雑穀を食べて健康維持！！／二十一穀米　スティック　（３０ｇｘ６...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ramunejeさん）

げんきダネ倶楽部ファンサイトファンサイト応援中２１種もの雑穀がはいったお米を、頂きました。(^^ゞスティックタイプで、６袋・・ゆっくり、楽しめます。１袋の量・・・お米2～3合に、まんま投入するだけです。これから、いつも通りに、炊飯します。＾＾炊けた～～色んな粒の雑穀が、お米に混じっています。いつもより、お米がﾋﾟｶﾋﾟｶしている気がします。（*＾＾*）白米比較にて、●ビタミンB1は約13倍●マグネシウムは約16倍●鉄分は約26倍●食物繊維は約22倍ｳﾞｨｼﾞｭｱﾙ的＆食感的に、１番主張しているのは、（黒大豆）かなｧ・・ﾓﾁ玄米のお陰で、もちもちﾃﾞｽ♪一くくりに‘雑穀’と言えど、何が入っているかで、味も、風味も、そして栄養価でも、異なるのですね。＾＾我が家が、常食している雑穀米とは、全く別ﾓﾉでした。で・・お茶碗によそったご飯↑として、十分ご馳走ですが、「ﾚｼﾋﾟを」との一言があったため、う～ん・・(笑ハヤシライスを受けるご飯として、試してみました。カレーも同様、この‘かける系’は、相性が良いですﾖ。今度は、（オクラとろろ）を乗せて・・ﾈﾊﾞﾈﾊﾞとﾌﾟﾁﾌﾟﾁが、何ともｲｹる。健康食が、３倍４倍増と言う感じﾃﾞｽ。恐らく、炒飯でもお握りでも、何でも来い～なのは確実。上の子用のお弁当も、２１穀米を使わせて貰っています。＾＾v＊モニターに選んで頂き、有難うございました。*o_ _)o♪ブログランキングに参加しています♪