今日のお弁当焼肉・春巻き・ブロッコリー・プチトマト・21穀米とごま塩鮭かけごはん 21穀米をお試ししてみました 白米と栄養価を比較すると、ビタミンB1は約13倍、 マグネシウムは約16倍、鉄分は約26倍、食物繊維は約22倍含まれています。 最近注目されている、ポリフェノールの一種であるアントシアニジンも含まれ、 モチ玄米のもっちりとした食感や、雑穀ならではのプチプチとした食感も魅力。 最近 食欲のない子どもたちなので 手軽に栄養追加できて とっても助かります♪ あとは、目の栄養に ケンタンのブログ ↓ http://ameblo.jp/seagreen-kenta/ ステキな写真がいっぱいで いつも癒されてます あんな ジュエリーみたいなクモの巣だったら 掛かってみたい にほんブログ村
投稿日時:2011/06/14
: ■息子はんのお弁当
提供:株式会社種商