雑穀を食べて健康維持！！／二十一穀米　スティック　（３０ｇｘ６...の口コミ（クチコミ）・レビュー（あやさん）

本日もういっちょ『当たった！』記事を。雑穀米のサンプルが♪16穀米は聞いたことあるけど、21種類も入ってるなんてすげーっス！白米と比べて、ビタミンB1は約13倍、マグネシウムは約16倍、鉄分は約26倍、食物繊維は約22倍！ポリフェノールの一種のアントシアニジンも含まれるんだそうな。スティックタイプだから使いやすいし、いつもの研いだお米に混ぜるだけだからとっても簡単！でっかい雑穀から小さい雑穀までいろんな食感が楽しめて、白米だけよりも甘みも増して美味しかったっス♪好きな物に埋もれて暮らしたい♪で、ご飯として食べるだけじゃもったいなかったので、せんべい作ってみたッス。炊いた雑穀米入りご飯をビニール袋に入れて、醤油を少し振りかけてもみもみもんでつぶしたら、クッキングシートをしいた耐熱皿に広げて、電子レンジで３～５分加熱するだけの簡単おやつっス。写真はちょっと焦げちゃったけど、パリパリ香ばしくて、でも雑穀の甘みもあって、いつものせんべいよりも美味しかったっス♪好きな物に埋もれて暮らしたい♪おすましにせんべい入れてみた♪(￣m￣* ) ﾑﾌこれも結構いけまする♪やっぱ雑穀米って美味い！！げんきダネ倶楽部ファンサイトファンサイト応援中