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私の美のこだわり・・
日1日と 老いに近づいていくのは 実感しています。
でも、悔やんでも 老いは 皆平等に誰にでもやってきます。
今日より 若い日はない!ということを 思い せめてもの 抵抗。地球の引力と戦っています。
まず 朝 起きたら 部屋の空気をどんなに寒くて入れ変えて 太陽の方向に向かって コップ1杯のお水を飲みます。
それから せっけんを 泡立てて 泡泡で 押さえつけるように 顔を洗います。
化粧水・乳液は 3分経ってから次のものをつけるようにし 顔筋マッサージも 毎朝欠かしません。
日焼け止めも 帽子も 必須アイテムです。
なるたけ 体に良いものを 食べるようにしています。
夜は 朝 肌につけた時間の3倍の時間をかけて きちんと落すように努力しています。
そして お肌に良い成分が 体の中から出て来る ゴールデンタイムには 就寝するように。。
お金はそんなに掛けられませんが 自分の体を大事にすることは 出来ますからね。。
furafura 2009-04-14 11:11:54 提供:ヘルシーウェーブ
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