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http://mp.edita.jp/bl_rd/iid-132307616049dd6c2400335/m-490bfc4c97df7/k-0/s-0/





私の美のこだわり・・



日1日と 老いに近づいていくのは 実感しています。

でも、悔やんでも 老いは 皆平等に誰にでもやってきます。

今日より 若い日はない!ということを 思い せめてもの 抵抗。地球の引力と戦っています。



まず 朝 起きたら 部屋の空気をどんなに寒くて入れ変えて 太陽の方向に向かって コップ1杯のお水を飲みます。



それから せっけんを 泡立てて 泡泡で 押さえつけるように 顔を洗います。

化粧水・乳液は 3分経ってから次のものをつけるようにし 顔筋マッサージも 毎朝欠かしません。

日焼け止めも 帽子も 必須アイテムです。



なるたけ 体に良いものを 食べるようにしています。



夜は 朝 肌につけた時間の3倍の時間をかけて きちんと落すように努力しています。



そして お肌に良い成分が 体の中から出て来る ゴールデンタイムには 就寝するように。。



お金はそんなに掛けられませんが 自分の体を大事にすることは 出来ますからね。。

furafura   2009-04-14 11:11:54 提供:ヘルシーウェーブ

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ヘルシーウェーブ

新谷弘実医学博士監修 酵素サプリメント エンザイム-X ミネラルウェーター オーガニック食品等の健康食品通販サイトです。ヘルシーウェーブのサプリメントで美しく健康な毎日を!

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