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酵素って、確かダイエットにも良くて、加熱しないお野菜や果物に多く含まれてたはず・・・と思いつつ、気になったので、検索してみました。
検索結果は、酵素とは、『生きた細胞の中で作られる「たんぱく質」の一種で人間の体に必要不可欠な栄養素というわけです。そして酵素食品とは多くの種類の旬の野菜や果物を簡単にバランスよく摂取できるものです』だそーです。
ほとんど合ってたかな?
以前、ダイエット本を読んだときに載ってたんですよね。
うろ覚えなのが、私のダメな点ですが
つまり、美容にも健康にも良いので、酵素を摂取するのは大切だって事です。
また、コエンザイムとも関係が深いそうです。
コエンザイムQ10は、酵素を補うサプリメントとして有名ですよね。
つまり、補うわけだから、酵素(お食事)がおざなりでは効き目がない訳です。
この二つが合わさってると万全ですよね。
『エンザイムX』モニターチャレンジ★ 酵素と【健康・美容】の関係知っていますか?
姫川すみれ 2008-11-15 21:47:01 提供:ヘルシーウェーブ
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