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(* ・∀・)ノ――◎゙オハヨーヨッ♪にゃんきちです今日は休日なのでゆっくり寝ていようかと思ったのに7時前に起きてしまいました・・・わんきちが寒くて起きたのですが長袖のスウェットを探していた様ですっかり目が覚めてしまいましたわ~たしかにちょっと寒い?涼し過ぎるのかなわんきち鼻風邪っぽいらしくご飯を食べる前に薬飲んでましたにゃんきちは先日モニプラさんで当選させていただいた大豆発酵乳酸菌エキスと7種類の食物センイ 【ソイファイバー】に挑戦してみましたよ!めっちゃ簡単な作り方ですがこんな感じでやってみましたソイファイバーとお水100mlを用意します。 にゃんきちはお水の量もわかるので軽量カップを使いました。 とろみがでるまでよ~くかき混ぜます。 出来上がりで~す にゃんきちはこのままいただきましたが冷凍庫で固めてシャーベットにしてもおいしいそうです。そうそう味はパイナップルジュースを少し薄くした感じかな。たったあれだけの量なんですが満腹感が得られました毎日続けていたら、ダイエット効果もバッチリですね大豆発酵乳酸菌エキスと7種類の食物センイ 【ソイファイバー】興味をもっていただけましたか?参加してるにゃり。ポチっとな FC2 Blog Ranking 懸賞 プレゼント モニター相互リンクしてくださる方募集中ですヘルシーウェーブファンブロガーサイトに参加中
にゃんきち 2009-09-26 08:49:07 提供:ヘルシーウェーブ
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