とにかく運動不足です。 60代にはいってから、日課のウォーキングもやめてしまい 大好きなはずの買い物も最低限しか行きません。 家で、好きなドラマや映画に浸る日々です。 当然、体にいろいろと不具合が出てきます。 そんな中でも血糖値が気になりだしました。 そこで、「トーチラック」を飲んでみました。 食後血糖の上昇抑制、口渇・喉の渇きに効く医薬品とあります。 1日5錠を3回に分けて飲みます。 ちょっと忘れそうですが 慣れて当たり前になればなんでもありません。 丸みのある錠剤を飲むだけといたって簡単。 で面白いことに、こういうことを始めるとやる気がでてきて ちょっと体もうごかそうかなって気も起きてきました。 家の中でドラマを見ながら軽くストレッチ。 何かキッカケができると良い方向に向かうようです。 #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #トーチラック #漢方生薬研究所 #monipla #herbali_fan
どんぐりのコロちゃん 2023-03-16 16:11:24 提供:株式会社ハーバルアイ
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