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とにかく運動不足です。
60代にはいってから、日課のウォーキングもやめてしまい
大好きなはずの買い物も最低限しか行きません。
家で、好きなドラマや映画に浸る日々です。
当然、体にいろいろと不具合が出てきます。
そんな中でも血糖値が気になりだしました。
そこで、「トーチラック」を飲んでみました。
食後血糖の上昇抑制、口渇・喉の渇きに効く医薬品とあります。
1日5錠を3回に分けて飲みます。
ちょっと忘れそうですが
慣れて当たり前になればなんでもありません。
丸みのある錠剤を飲むだけといたって簡単。
で面白いことに、こういうことを始めるとやる気がでてきて
ちょっと体もうごかそうかなって気も起きてきました。
家の中でドラマを見ながら軽くストレッチ。
何かキッカケができると良い方向に向かうようです。
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投稿日時:2023/03/16
提供:株式会社ハーバルアイ