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昔みたいに体重がすぐに落ちないし
体重は減っても
体型に納得がいかない事が増えたなぁと思う。
もう食事だけのダイエットは通用しないようなので
運動も取り入れて体型管理頑張っています!
食事、運動、生活習慣を見直しながら
シボヘールも飲んでます。
飲む事で意識も高まって
運動負荷増やそうかな、なんて行動が変わってきていい感じ!
朝ごはんの後に4粒飲んでます☺️
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投稿日時:2023/08/28
提供:株式会社ハーブ健康本舗