ブログネタ：1日3食食べてる？ 参加中

「食べることは生きること。」どこかの広告で見たコピーです。

元気よく活動するためには、やっぱり、食べておかないとネ！　
ということで、どらは、毎日3食食べてる 派！でございます。
…っていうか、それ以上食べていますが、何か。　　(^▽^;)

だって、どらは、胃なしだもん！
というネタを呟き続けて、早８年。

胃を取ってるから、１回の食事で、１人分を食べるのが難しい。
カロリーを含め、栄養素の吸収も悪いから、
１回分の量より、回数勝負になってしまう訳で。

そんなどらが、１日２食以下にすれば…。
多分、体重減少のため、入院となることでしょう…。　（;´▽｀A``

ここ８年、１日６食のまま続けておりますが、
勤めることを考えると、３食のほうが便利なんですよね。
休み時間に間食をしていると、
どらが胃なしってことを知ってる人でさえ、
冷たい視線を投げかけてくる人もいましたから。

で、３食にしてみて…。
体調が思わしくない時は、動きが悪くなる分、３食でも持つんだけど、
調子がいいときは、動きがいい分、ガス欠になりフラフラしちゃう。
そんな状態で仕事したって、いい結果にはならないわけで。
しょうがないよ、そういう体になっちゃったんだから。
その分、食べたら、バリバリ動くからね！と割り切って、早々、１日６食に戻しました。

量が食べられないとか、ＮＧ食材とか、燃費が悪いとか、
将来、胃なしってことで、いろいろあるかもだけど。
よく噛んで味わって食べ、少しの量でも満足できる体も悪くないよ！
と、悪いことばかり目を向けるのじゃなく、いいことにも目を向けて、
食べることを楽しみたいと思う、食いしん坊などらでした♪　
　

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自分で作るとなると、たくさんの具材を使ったり、
栄養バランスに気を付けたりするのは、結構大変ですが、
このスープなら、手軽に準備できていいね♪
カロリーも60Kｃａｌと少ないので、
他のものと合わせて、カロリー調整するのに便利そうです♪

どら 　 2014-06-17 00:00:00 提供：ひかり味噌株式会社