閉じる

『ひかり味噌 オフィシャルファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 ひかり味噌 オフィシャルファンサイト ひかり味噌株式会社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

【2種類 飲み比べ!】クールセンセーション<ピーチ&パッションフルーツ/パイナップル&マンゴー>で梅雨もスッキリ&リフレッシュ!

日本緑茶センター株式会社

30

7月9日(火)まで

プレゼント

【2種類 飲み比べ!】クールセンセーション<ピーチ&パッションフルーツ/パイナップル&マンゴー>で梅雨もスッキリ&リフレッシュ!

もっと見る

NEW

【お顔出し写真・年齢出し募集】骨取り真鯵の切り身 2kg

株式会社アクセルクリエィション

5

7月8日(月)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】骨取り真鯵の切り身 2kg

もっと見る

【3アイテムお試し!】だしを効かせてやさしい塩味!野菜をたくさん食べるなら!「お野菜まる(R)」3種をセットで30名さま募集!

マルトモ株式会社

30

7月7日(日)まで

プレゼント

【3アイテムお試し!】だしを効かせてやさしい塩味!野菜をたくさん食べるなら!「お野菜まる(R)」3種をセットで30名さま募集!

もっと見る

【モニター後アンケートなし!SNS投稿のみ!】簡単アンケートに答えて冷奴のおいしい季節にぴったりなモニター品をゲットしよう!

マルトモ株式会社

10

7月7日(日)まで

プレゼント

【モニター後アンケートなし!SNS投稿のみ!】簡単アンケートに答えて冷奴のおいしい季節にぴったりなモニター品をゲットしよう!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

新発売 『液状みそ』・『即席みそ汁』 詰合せを50名様に♪

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

新し発見をもらっちゃたモロヘイヤとしらす丼の食べ方♪~♪

2016-8-20 朝・昼兼用ごはん

モロヘイヤしらす丼・小さいおかず2品・焼き豆腐と小松菜のお味噌汁・ヨーグルト




お盆休みも残すところとなった土曜日の

兼用ごはん




モロヘイヤのとろとろとしらす丼

(材料 2人分)

ごはん 茶碗2杯分

モロヘイヤ 2/3袋

しらす 50g

花かつお お好みの量

おろし生姜 お好みで


*納豆・山芋などねばねばを添えてで楽しむのもおいしいです



1. モロヘイヤは洗って葉と茎に分けて、お湯に適量の塩を入れて沸騰したところに葉を入れて茹でます

2. 1を冷水にとって絞って、細かく刻んでいくとどんどん粘りが出てきます

3. 器にごはんを盛り付けて、2としらす・花かつおを盛り付けて、おろし生姜を天盛りして出来上がり






写真を撮り忘れたのですが

胡麻油少量とだし醤油をかけてみました

風味もあってビタミン吸収には油が必須

おいしく頂きました



あんこ196さんのところでしらす丼に胡麻油をかけると

胡麻油としらすの塩分で

おいしいとおしゃっていたのでまねっこしました


あんこ1961さんありがとうございます




小さいおかず2品

大豆煮豆・きゅうりの浅漬け





きゅうりの浅漬けは刻み生姜と鷹の爪・昆布入り





ヨーグルトには冷凍いちごを

トッピング




焼き豆腐は煮物に全部は多いので

1/4を味噌汁のたねに使いました








応援クリック下さると励みになりますヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ

3つですがお願いします

いつも応援ありがとうございます


レシピブログに参加中♪






おうちごはん ブログランキングへ


【水でうすめるだけ!】 貝の鍋だし 30名様募集!!

【20名募集】B1グランプリ殿堂入りメニュー 「富士宮やきそば」プレゼント ←参加中

【アクリブランド】新商品「ローマ風ピッツァマルゲリータ」先行モニター50名

新発売 『液状みそ』・『即席みそ汁』 詰合せを50名様に♪

minaduki-3   2016-08-26 06:00:06 提供:ひかり味噌株式会社

企業紹介

ひかり味噌株式会社

長野県の味噌メーカー「ひかり味噌」です。“毎日食べるものだからこそ、安全なものをお届けしたい”という思いから、自然の恵みを活かした無添加・オーガニックの「味噌」を大切に作り続けています。ぜひこの機会にひかり味噌の味噌をお楽しみください♪

食品・試食・飲料 のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す