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『ひかり味噌 オフィシャルファンサイト』

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かぼちゃとたまねぎのコロッケ☆私と野菜のおいしい関係


NHKでやっていた


私と野菜のおいしい関係


ていう料理番組知ってますかー?


私大好きなんです!


YOUと華丸大吉の大吉の方がでてるやつです☆


普通の料理番組と違う


あの


ゆるい感じが大好きでした。


そして二人の子芝居もおもしろかった。笑




また再放送してほしいなー。




で、その番組でやってたお料理!


作ってみました♪


本当に作ってみたい料理ばっかりやってて、


録画しとけばよかったー!!!










番組より…(かぼちゃの回)


☆かぼちゃとたまねぎのコロッケ☆




かぼちゃとたまねぎは若返りの最強ペアです。


たまねぎは抗酸化酵素を、


活性化させる成分が含まれています。


コロッケはフライパンに油を少し多めに入れ、


揚げるように焼きます。






●かぼちゃとたまねぎのコロッケ


材料(2人分)
・かぼちゃ 300g
・たまねぎ 1/2個
・豚ひき肉 40g
・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2
・塩・コショウ 各少々
・サラダ油 カップ1と1/2
・黒コショウ 少々
・中濃ソース(またはウスターソース) 適量





・小麦粉 適量
・パン粉 適量
・溶き卵 1個分








できたよー!


なんか揚げすぎてこげちゃったけど、


下手くそで恥ずかしいけど


なんとかできた♪


じゃがいももいいけど、


かぼちゃもおいしいですね!


うれしいな!

























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chisato   2014-08-08 10:36:41 提供:ひかり味噌株式会社

企業紹介

ひかり味噌株式会社

長野県の味噌メーカー「ひかり味噌」です。“毎日食べるものだからこそ、安全なものをお届けしたい”という思いから、自然の恵みを活かした無添加・オーガニックの「味噌」を大切に作り続けています。ぜひこの機会にひかり味噌の味噌をお楽しみください♪

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