野菜の直売所の地産マルシェ、私のお気に入りのお店です。

こないだ買った小さいカボチャ。
なんと200円でした。安い！(^∇^)







初めて買った小さいカボチャ。
割ってみると、おおっ！　おいしそうな濃い色してる。








ほんの少しの砂糖と醤油で味付けした煮物。
ほくほくです(^O^)

良いカボチャでラッキーだったわ♡
幸せなのです・・・・・







こちらは同じく地産マルシェで買ったシイタケ。
新鮮なのよ～～♪

スライスチーズの溶けるタイプがあったので、それをちぎって乗せてオーブントースターで焼いてみました。シイタケにはあらかじめ軽く塩コショウして。

最初は不恰好だけど、チーズが溶けるとこんな感じになって↓、おつまみにぴったりなの(^∇^)


　　　　　



ついでにゴーヤのおひたしも♪

↓薄切りにしたゴーヤを熱湯で軽くゆでて、水にとってギューッとしぼります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓しぼるとシナシナになっちゃうのです。


　　　　



麺つゆの素を適量かけると、シナシナになったゴーヤに麺つゆがしみこんでいく・・・・・ような気がするよ。
そのあと鰹節もたっぷり混ぜて出来上がり。




かんたんでおいしいから大好き。ゴーヤのおひたしです。

ちょっと苦いから子供には向いてないかも(^o^;)　その苦さが大人の味なんだけどね。





新鮮な野菜だと手をかけなくてもおいしくできちゃうのがいいところ。
面倒な料理は苦手だから…（;´▽｀A``　ｴﾍ


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簡単に食べられておいしいもの、大好きなんだもん。
カロリーも控えめ・・・だと思うし、いいよねぇ(´∀｀)



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tokuemon 　 2014-08-09 12:45:05 提供：ひかり味噌株式会社