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『ひかり味噌 オフィシャルファンサイト』

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3食どころか!|きまぐれどらの徒然メモ

ブログネタ:1日3食食べてる? 参加中

「食べることは生きること。」どこかの広告で見たコピーです。

元気よく活動するためには、やっぱり、食べておかないとネ! 
ということで、どらは、毎日3食食べてる 派!でございます。
…っていうか、それ以上食べていますが、何か。  (^▽^;)

だって、どらは、胃なしだもん!
というネタを呟き続けて、早8年。

胃を取ってるから、1回の食事で、1人分を食べるのが難しい。
カロリーを含め、栄養素の吸収も悪いから、
1回分の量より、回数勝負になってしまう訳で。

そんなどらが、1日2食以下にすれば…。
多分、体重減少のため、入院となることでしょう…。 (;´▽`A``

ここ8年、1日6食のまま続けておりますが、
勤めることを考えると、3食のほうが便利なんですよね。
休み時間に間食をしていると、
どらが胃なしってことを知ってる人でさえ、
冷たい視線を投げかけてくる人もいましたから。

で、3食にしてみて…。
体調が思わしくない時は、動きが悪くなる分、3食でも持つんだけど、
調子がいいときは、動きがいい分、ガス欠になりフラフラしちゃう。
そんな状態で仕事したって、いい結果にはならないわけで。
しょうがないよ、そういう体になっちゃったんだから。
その分、食べたら、バリバリ動くからね!と割り切って、早々、1日6食に戻しました。

量が食べられないとか、NG食材とか、燃費が悪いとか、
将来、胃なしってことで、いろいろあるかもだけど。
よく噛んで味わって食べ、少しの量でも満足できる体も悪くないよ!
と、悪いことばかり目を向けるのじゃなく、いいことにも目を向けて、
食べることを楽しみたいと思う、食いしん坊などらでした♪ 
 

おやつの時にちょうどいいかも?と思い、こちらに応募♪
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1杯のスープで、野菜、穀物、玄米、寒天など、
12種類の素材をバランス良く摂ることができる「食べるスープ」。 

自分で作るとなると、たくさんの具材を使ったり、
栄養バランスに気を付けたりするのは、結構大変ですが、
このスープなら、手軽に準備できていいね♪
カロリーも60Kcalと少ないので、
他のものと合わせて、カロリー調整するのに便利そうです♪

どら   2014-06-17 00:00:00 提供:ひかり味噌株式会社

企業紹介

ひかり味噌株式会社

長野県の味噌メーカー「ひかり味噌」です。“毎日食べるものだからこそ、安全なものをお届けしたい”という思いから、自然の恵みを活かした無添加・オーガニックの「味噌」を大切に作り続けています。ぜひこの機会にひかり味噌の味噌をお楽しみください♪

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