テレビで雪が舞い散る様子を見て まだ春は遠いんだな~~ と感じてしまいました(o´_`o)ハァ・・・ ほんと、今週は毎日寒いですね。 寒がりの私が最近ハマッている食べ物です。 玄米と5種の穀物スープ http://www.hikarimiso.co.jp/products/soup/genmai_soup.html中華しょうゆ味鶏だししお味和風豆乳したて スープなんだけど、穀物や玄米で、栄養的にも嬉しいんですよね。 けっこう食べ応えがありそうでしょ? モグモグするスープなんだよね。 HIKARI MISO さんのスープなので味もバツグン ここで、ひらめいた!! これ、ダイエットにもいいや~~ん それ以来、私はたくさん食べ過ぎた次の日や 体重増えてきたな~~と思ったら この玄米と5種の穀物スープ で、カロリー調整しています。 おすすめは、そのままじゃなく こんな風に、冷蔵庫にある野菜を加え、卵を入れた雑炊風にすること!! 野菜の栄養もプラスされ、ボリュームアップもできて これだけでかなりお腹がいっぱいになるんです!! 中に入っている雑穀もご飯のように柔らかくなって 本当に雑炊の食感 もともと、お出汁の効いた美味しいスープなので 最高に美味しいです!! ちょっと、お腹が物足らなさそうな日は ご飯を一口~2口足したりして、調整しています。 これ、私毎日でも飽きないくらいなんです。 身体も温まるし、ダイエットのようにも使えるし 便利なので、楽天で注文しちゃいました。http://www.rakuten.co.jp/hikarimiso/ 私の 玄米と5種の穀物スープライフ まだまだ続きそうです ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2012/02/29
: 笑顔をチャージ♪今日は○○を試してみました。
提供:ひかり味噌株式会社