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☆私の『玄米と5種の穀物スープ』ライフ(*^ヮ^*)

 
 

 
 
 
 
テレビで雪が舞い散る様子を見て
 
 
まだ春は遠いんだな~~
 
 
と感じてしまいました(o´_`o)ハァ・・・
 
 
 
 
ほんと、今週は毎日寒いですね。
 
 
 
 
寒がりの私が最近ハマッている食べ物です。
 
 
 


 
玄米と5種の穀物スープ
 http://www.hikarimiso.co.jp/products/soup/genmai_soup.html
中華しょうゆ味
鶏だししお味
和風豆乳したて
 
 
スープなんだけど、穀物や玄米で、栄養的にも嬉しいんですよね。
 
 
 

 
 
けっこう食べ応えがありそうでしょ?
 
モグモグするスープなんだよね。
 
HIKARI   MISO さんのスープなので味もバツグン
 
 
 
 
ここで、ひらめいた!!
 
これ、ダイエットにもいいや~~ん
 
 
 
 
それ以来、私はたくさん食べ過ぎた次の日や
 
体重増えてきたな~~と思ったら
 
この玄米と5種の穀物スープ で、カロリー調整しています。
 
 
おすすめは、そのままじゃなく
 
 
 

 
 
こんな風に、冷蔵庫にある野菜を加え、卵を入れた雑炊風にすること!!
 
 
野菜の栄養もプラスされ、ボリュームアップもできて
 
これだけでかなりお腹がいっぱいになるんです!!
 
中に入っている雑穀もご飯のように柔らかくなって
 
本当に雑炊の食感
 
 
もともと、お出汁の効いた美味しいスープなので
 
最高に美味しいです!!
 
 
 

 
 
 
 
 
ちょっと、お腹が物足らなさそうな日は
 
ご飯を一口~2口足したりして、調整しています。
 
 
 
 
 
これ、私毎日でも飽きないくらいなんです。
 
 
 
身体も温まるし、ダイエットのようにも使えるし
 
便利なので、楽天で注文しちゃいました。

http://www.rakuten.co.jp/hikarimiso/
 
 
 
私の 玄米と5種の穀物スープライフ まだまだ続きそうです
 
 
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クローバー   2012-02-29 15:21:19 提供:ひかり味噌株式会社

企業紹介

ひかり味噌株式会社

長野県の味噌メーカー「ひかり味噌」です。“毎日食べるものだからこそ、安全なものをお届けしたい”という思いから、自然の恵みを活かした無添加・オーガニックの「味噌」を大切に作り続けています。ぜひこの機会にひかり味噌の味噌をお楽しみください♪

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