次男が生まれて3週間ほどが経過。
長男の赤ちゃん返りと格闘中。

次男が寝ている合間に、家事をバタバタとこなし・・・
自分の時間もなんとか確保し・・・

なんともあわただしい毎日。

完全母乳で育てているので、とにかく、お腹がモウレツにすくんですよね。
一日５食、食べてます。

でも、脂っこい物、塩分の多い物は、母乳によくない。
乳腺炎になるんですよね。

だからって、手作りのおやつを作る時間なんてないし、自分の為に、いちから料理をする時間も心の余裕もない！！

そんなときに！
お湯を注ぐだけでおいしくいただける、こちら！



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いいですね～

「減塩」
「４４キロカロリー」




実は、次男を妊娠中も、食べづわりがひどく、空腹時に、最高に気分が悪くなるという地獄を味わいました。
でも、高カロリーな物ばかり食べると、体重が増えて、妊娠高血圧症になるのが怖い。
でもでも、食べないと、吐く！！

そんなときに、低カロリーで、お腹にも満足、おいしい、しかもすぐできて手軽な、スープはるさめを、ひたすら食べていたんですよね。
思い出の味！！



そんなスープはるさめに、産後もお世話になってます★



中身はこんな感じ！
シンプルでわかりやすい！





３分でできる！
楽ちん！





かきたま、大好き！






スープはるさめは、さっそく、私の昼ごはんに！
ありあわせ材料で、チャーハン。
それだけでは、母乳育児中の私は満足できません！

スープはるさめがしっかりとサブとして、脇を固めてくれました！

ふんわりしています＾＾ふんわりしています＾＾
かき玉、おいしいな～

コクがあって、本当においしい！
この粉末で、チャーハンを作ることもできそう！
またアレンジレシピも考えたいな～


かきたま味以外にも、シーフード、坦々風、とろみ中華、野菜としょうが、いろいろあるみたい！
どれもおいしそう～
その日のメニューに合わせてチョイスできるのもいいですね～




そして。。。
晩御飯は、豪華ですよ～～
ふるさと納税でいただいた、ウナギ！

なんだけど、今、野菜が高くてなかなか野菜を買えない。。。
そして、この日は、モウレツに次男がぐずっていて、なかなか料理もはかどらなかったんです。
本当は、冷蔵庫に残っている、くず野菜をつかって、具だくさんのトン汁を作りたかったのに。。。

でも！


こちらの即席みそ汁、野菜がたくさん！
しかも、減塩！


オクラが入っている～
オクラ、大好き！
ねばねばだわ～
モロヘイヤ、めかぶ、オクラ！
ねばねば！！





こちらは、コーン、ニンジン、キャベツの彩りがキレイ！
何よりも、キャベツがしゃきしゃきで甘い！
くたくたではなく、しゃきしゃきだから、しっかり噛むから、食べごたえもある！
そして、減塩なんだけど、野菜の甘みがあるから、物足りなさを感じない！
出汁も優しい味で、ほっこり！





そして、朝ごはんを食べて2時間経った今。
お腹がすいたので・・・


また、食べてます！！
おいしー
今朝はとても冷え込んでるので、あったかいスープが身に沁みます～




美味しくて、手軽！
しかも、栄養素もしっかりで、体に優しい！
低カロリー！

今の私のように、育児に追われている方、栄養バランスが気になる方、フルタイム勤務共働きの方、小腹がすいた方！
どうぞ、おすすめです＾＾

atsuko 　 2017-11-10 00:00:00 提供：ひかり味噌株式会社