こんにちは
今日は久しぶりに
旦那さんお休みです
お昼頃まで二人とも
ゴロゴロ寝て、お風呂入って
これからご飯食べに
&お買い物に出発します
昨日、トンテキ でかなりガッツリ食べて
夜、お腹があまり空かなかったので
こんなときこそと思い、
試してみました~
届いた中身は、こちら。
ジュレ粉末(杏仁豆腐と書かれてます)
シェイカー
計量スプーン
時々、種類によっては
計量スプーンがついてない
粉末スムージーもあるよね
こちらは親切
あと、
ダイエットセルフダイアリー
置き換えダイエットのやり方とか、
ダイエット記録表とかが書いてあります
では、さっそく
キッチンで作ってみよう
シェイカーにジュレを
お水or牛乳or豆乳 100mlを入れます。
最初は素の味を試すため、
お水を入れました
そして、スプーンで
ぐるぐるかき混ぜて…
おおっ緑の見た目からは意外や意外
杏仁豆腐の香りがしてきた~
5分くらいかな
かなりかき混ぜて…
私の作り方だと、
ジュレの1歩手前くらいの
とろみある状態。
香りは杏仁豆腐なんだけど、
味はちゃんとしてるかな
パクッ…
おおかなり杏仁豆腐の味だ
緑色の見た目からは想像がつかなかったので
かなりビックリ
おいしーです
正直、粉末スムージーって
素のままだと変な味のものが多かったから
最初は半信半疑だったんだけど、
これは素+お水で割るだけで
かなりイケる
ダイエット食とは思わないくらい
爽やかでおいし~です
ちなみに、 杏仁豆腐といえば
牛乳が入ってるので
そのミルク感・濃厚感がほしいのであれば
牛乳or豆乳で割ると美味しいかも
そのままだと、ゼリー寄りの
杏仁豆腐に近いです
ほどよく満腹感もあるし、
これはダイエッターの方におすすめかも
カロリー(1食あたり)は、
驚愕の29kcalだそうだよ
楽天で買えるよ
他シリーズも人気みたいなので、
ぜひチェックしてみてください
投稿日時:2014/11/01 : たぬけいのブログ 提供:株式会社姫肌美粧