最近、姪っ子のおもりにすっかりお疲れの自分・・・・（－－；
 
 
たった数時間お子様と遊んでいるだけで、なんであんなにエネルギー消費するのかな～？
 
 
毎日、3兄妹を相手している、弟＆弟奥さんを尊敬してしまいます（＾＿＾；
 
 
（結婚できる気配もないけど、子育てする自信もないな（－－；）
 
 
 
ということで、おもりから帰ってきたくるとバタンキュー状態（××）
 
 
もう、なーーーーんもやる気が起きないし、もちろんご飯作る気にもなれない！（＞＜；
 
 
でも、おなかはすいたぞーーーーーーーーーーーー！！！
 
 
ってときに、便利なのが、
 
 
HOKOさんの　ごはんと食べよう楽チン！カップ　！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
他にもいろいろ種類があるけど、今回は3種類をご紹介★
 
 
 
こちらなんと、カップのままレンジで加熱できる簡単おかずなのです！
 
 
一人分だと家庭では作りづらいメニューがラインナップ！
 
 
たしかに、一人分で手の込んだ料理はなかなか作れないですよねー（＾＿＾；
 
 
（ん？でことは自分もダーリンができたら料理するようになるのかな？）
 
 
 
まず1つめが、さばみそ煮！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
たしかに、さばみそ煮は作らないなー。
 
外食で食べるものってイメージですｗ
 
国内産の鯖を使用ですよ★
 
 
 
 
そして2つめが、豚肉と大根の煮物！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
これ実はだーーーいすきなんだけど、確かに一人分作るのはちょっと・・（＾＿＾；
 
これがレンチンでできるなんて幸せすぎるっ
 
 
 
 
そして3つめが、鶏肉のトマトソース煮！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
こちらは、普段の自分だとあまりチョイスしないレパートリーなので
 
こういう機会に食べられるのが嬉しいです♪
 
鶏もも肉をバジルの効いたソースで煮込んであるのです！
 
 
 
作り方は簡単！
 
 
まずは、カップの黄色い部分のフィルムを剥がして・・・・・
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
レンジに入れて、1個につき500ｗで40秒加熱するだけ！！
 
 
 
ピピピピピピピピピ！！！
 
 
 
できたーーーーー！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
どれも、ソースがたっぷりはいっていました♪
 
 
 
このまま容器から食べることもできるので、洗い物が増えないのも嬉しい～！
 
 
けど、今回はお皿に入れてみましたよん♪
 
 
 
こちらが、さばみそ煮！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
コロコロッと小さめの鯖が入っていました！
 
 
あたためるとみその香りが漂ってきて食欲UP
 
 
東海人は、味噌の香りに敏感ですｗｗ
 
 
（でも使用してあるのは、信州みそですｗ）
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
一口サイズの鯖は、骨まで軟らかく煮てあって、そのままパクリと食べることができました！
 
 
 
味噌の味がしっかりしみていて濃厚！
 
 
 
そして、ネギが美味しい！！これ本当に！！
 
 
あじがめっちゃしみていて、トロトロになっていて・・・・うまああああああああああああ！！
 
 
さばみそ煮最高～！ですｗ
 
 
 
 
 
 
次に鶏肉のトマトソース煮！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
黒く点々と見えるのはバジルです。
 
こちらは、めっちゃ濃い味！！濃厚！！
 
 
ソースもちょっと硬めでコッテリついています♪
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
鶏肉もめっちゃやわらかくなっていて、簡単にほぐれるくらいでした！
 
 
バジルがきいていて、トマトソースとよくあっていて美味しい！
 
 
ちょっと辛めなので、ご飯もよく進むんです♪
 
 
大好きなマッシュルームも入っていたので、嬉しかったです！
 
 
これ、かなり濃い味なので・・・・ご飯2杯いけちゃうかもしれませんｗ
 
 
おかずに最高だと思います！！！
 
 
 
 
 
 
んで、最後が豚肉と大根の煮物！！
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
こちら、温めた時ににんにくの香りがしてきて、もうたまらない～～～！！
 
 
お皿に入れ替えるときに、あまりにお肉が柔らかくてほぐれてしまうくらい！
 
 
 
この照りが、また食欲そそります♪
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
↑この写真を撮るのに、それだけ苦労したか・・・・・
 
 
もう、お箸で持つと、お肉がほぐれてほぐれて大変！！
 
 
というわけで、お国の中に入れると当然・・・・・とろける～～～～！！
 
 
 
なんだこれ！？何時間煮込んだんだ！？ってくらいやわらかくて感動！
 
 
ゴマ油の風味もして、食欲UP
 
 
 
ごはんがとまらない～～～～～～！！（＞＜；
 
 
大根もしっかり味がしみ込んでいて、柔らかくて美味しい！！
 
 
 
ちなみに、この豚肉と大根の煮物のソースをご飯にかけてたべていたのですが・・・・
 
 
 
やばっっっっ！！！！
 
 
ってくらい美味しくて、普段お米はあまり食べない自分がおかわりしちゃいました♪
 
 
 
 
疲れた体に、この美味しさが身に染みたな～！
 
 
HOKOさんの　ごはんと食べよう　楽チン！カップ！
 
 
本当にご飯にピッタリで、お腹も満たしてくれる素敵な楽ちんおかずでーす！！
 
 
 
株式会社宝幸
 
HOKO　モニプラファンサイトファンサイト参加中
 

きるる 　 2014-03-02 22:45:26 提供：株式会社宝幸（ほうこう）／日本ハムグループ