雨の日が多くなりました！

不意を突かれる天候なのでつかの間の晴れ間でも安心出来ない今日この頃です

アレルギー持ちの私は季節の変わり目特有の不快感で

少し不調な日が多いのですが...それでも

自分の身体と向き合って日々過ごしています

50をとうに過ぎて今更ですが　考えるのは健康のこと。。。

最近はウォーキングもサボリ気味

他人に甘く　自分にも甘いのが欠点の私＾＾　なのですが

この辺で心機一転です！

プチダイエット頑張ること　ここに宣言いたします





厳選した66種類の天然素材を配合した濃厚酵素ドリンク

【翰慈堂】壱号酵素『Kanjido No.1 Enzymes』

酵素とは...



生物が生きていく上での生命維持に必要不可欠な

体内で代謝と消化をする物質です！



酵素が不足するとダイエットや肌に深く関係する「代謝酵素」が

不足しがちに...結果　痩せない体質の太る原因になってしまうのです



酵素が減る原因　ここ重要です！



年齢　ストレス　喫煙　便秘　脳を使ったとき　食べ過ぎ飲みすぎ　

年齢やストレスはしょうがないとして

生活習慣に気を付けてドリンクやサプリから酵素を補いましょう





酵素って言うと　何となく薬っぽく飲みにくそう...

そんな風に思っていませんか？

実は私　酵素初体験でした...

興味はあったのに　なかなか手が出なかった！

でも　こんなに飲みやすくて美味しいなんて...知らなかった♪

炭酸で割ったり豆乳とだったり　飲み方はいろいろありますが　私はこのままが好きかも(´▽｀)



1食置き換えの基本プログラムを今日（6/12日）から実行です！



１日の食事を壱号酵素に置き換えるプログラムで無理をせずダイエットに挑戦。。。

昼食を抜いて代わりに50ml程の壱号酵素を飲むだけ

朝食はしっかり頂き　夜も普通に食べます！

さて

その効果は...果たして...

一ヶ月後にまた報告したいと思いますのでそれまで乞うご期待を。。。

ハンズファンサイト参加中







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【夏季限定】オレンジワッフル、ご試食ください！

花♪ 　 2014-06-12 21:54:35 提供：株式会社宝幸（ほうこう）／日本ハムグループ