８月１４日　金曜日


　曜日感覚のないまま、金曜日

　楽しい時間って、本当に超特急で過ぎて行ってしまうなぁ・・・

　先週の金曜日に、七夕祭りに遊びに行って、岩手に行って、先週は夢のような時間でした


　お盆真っ只中

　街は人が減って、スーパーはおばあちゃんとお孫さんのお買い物姿

　外の空気が澄んで、時間がゆっくりと、いつもと違う流れです

　仕事はいつも通り

　いつも以上に忙しく、今日も大変な一日になりそう

　たっぷりと、命の洗濯をして、リフレッシュしたので、気合を入れて頑張ります☆



　


　昨日は、私はお仕事でしたが

　子供たちは、実家の父とお出かけ

　本当は、プールに連れて行ってもらうはずだったけど、お天気がいまいちという事で

　映画に変更

　子供たちも観たいと言っていた、「ジュラシックワールド」

　すっごく面白かったみたいです

　一日子供達と過ごしてくれたじいじに、感謝感謝でした


　夏野菜は、彩りがよくて、食卓が華やかになります

　見た目って、大事


　

　焼肉サラダ

　牛だと思って買ったお肉は、豚でした

　

　塩コショウだけのシンプルな味付けにしたのが正解☆

　でも、この豚肉がすっごく美味しかった～

　疲労回復にもいいし、お野菜と一緒に食べて、栄養満点


　

　冬瓜と卵のスープ

　岩手から、宅急便で送った冬瓜は、５キロくらいありそうな、超ビッグサイズ

　冷蔵庫を占拠しています


　

　茄子と大葉の味噌煮

　相性のいい、茄子と大葉と味噌

　美味しいー！


　

　５色やっこ

　山芋、おくら、トマト、大葉、納豆を、お豆腐にのせました

　色々な味と食感が美味しいです


　

　夏野菜パスタ

　にんにくでじゃことズッキーニを炒め、塩コショウ

　茹でたパスタに、だし醤油とみじん切りした長芋を混ぜ

　上から、じゃことズッキーニを散らして、トマトをのせて、大葉と海苔をかけていただきます

　これも、また美味しい～！

　熱々ではないので、さっぱりといただけます

　にんにくの香りのじゃこがとってもいい味出しています



　ヘルシーで美味しくて、夏野菜最高☆

　たっぷり食べても、全然太らない☆

　目標の、マイナス４キロ、達成です！

　２０代前半、ＯＬさんしていた時の洋服が着れる様になりましたー！




　美味しくいただきました


　ごちそうさまでした








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りーり 　 2015-08-14 08:21:45 提供：株式会社宝幸（ほうこう）／日本ハムグループ