㈱宝幸公式通信販売【HOKO食のスマイルショップ】モニプラファンサイト／ライトフレーク　かつお油漬　カロリー2...の口コミ（クチコミ）・レビュー（postreさん）

我が家が常備している缶詰の一つに、ライトフレーク（かつお油漬）がありますサラダやパスタはもちろん、いろいろな食材との相性がいいからあると本当に便利なんですよねただ、気になっていたのがカロリーそこで知ったのが株式会社宝幸（ほうこう）／日本ハムグループさんから発売されている「ライトフレーク（かつお油漬）」何とうれしいカロリー20%オフ一缶あたり、122kcalしかないんですこれなら、気兼ねなく使えますよねちなみに油漬って、まぐろとかつおがあると思いますが、私はかつお派そのもの自体のお味が好きなんです「ライトフレーク（かつお油漬）」の缶をあけた状態が▼コチラ▼まずは、シンプルにサラダでいただいてみましたカロリーオフとは思えないしっかとしたお味＆コクそのままでもとっても美味しい別の日には、ライトフレークの美味しさをいかした簡単なサンドを作ってみました【コクあり！ライトフレークと生ズッキーニのサンドウィッチ】材料 （2人分）★ライトフレーク（かつお油漬）　一缶★バゲット　2切れ★きゅうりスライス（2mm）★生ズッキーニのスライス（1.5mm）★スライスチーズ　2枚★レモン汁　小さじ1★しょうゆ　小さじ1/2★マヨネーズ　大さじ11.ライトフレーク（かつお油漬）をレモン汁、しょうゆ、マヨネーズとあえておく。2.チーズ、生ズッキーニ、きゅうり、ライトフレーク（かつお油漬）の順にバゲットに挟めば出来上がりライトフレークのうまみとあっさりとしたズッキーニは相性バツグンバゲットによく合います今まではカロリーが気になって少し控えていたライトフレーク（かつお油漬）も「ライトフレーク（かつお油漬）」ならいつでも食べられますねこの美味しさ、クセになりそうです㈱宝幸　モニプラファンサイトファンサイト参加中