ダイエットしながらアンチエイジングできたら、一石二鳥ですよね?
きのこは、どれも食物繊維が豊富なのでデトックス効果があり、
腸内環境を良くしてくれます。
それに加えてきのこ特有の成分、キノコキトサンは内臓脂肪を減らす効果があって、
ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にもとても効果があるのです。
投稿日時:2018/03/19
: welinaliveのブログ
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