21日（日）の朝ごはんです　恒例のご当地カレーDay！本日は長崎です 7品目サラダ
（サニーレタス、キャベツ、海藻、きゅうり、ブロッコリースーパースプラウト、コーン、かにかま）


 Ｗジンジャー♪ごぼうの豚肉巻き りんごタルタルで ← レシピへGO！ 

食感の良いごぼうを豚肉で巻き巻き～爽やかな香り・辛味のあるジンジャーをアクセントにさらに！りんご入りのジンジャータルタルソースをかけて頂きますよ～ちょっと秋らしく一緒に焼いたプチトマト、残った豚肉で巻いた蓮根も添えました
 POCO長崎出張土産　牛テールカレー＆海軍さんのビーフシチュー


この時 のお土産、すごいビジュアルだよね～ビックリ牛テールだから大きな骨も付いてるんだけど、とろっとろの大きなお肉の塊が2つもお肉好きの方は満足度高いんじゃないかな？お肉が美味しいのはこちらだけど、全体の味としては後ろのビーフシチューの方が好みそもそもカレーとビーフシチューなので異なった味わいなんだけどね、ご馳走様でした




 麦とろ納豆＋塩麹　 福神漬 玄米＋十六穀米今日はボリューミーだったので、いつものスムージーは無しでした＊＊＊ そしてちょっとしたお知らせを。。。

サプリメントダイレクト さんの「国産アラビノース300+難消化性デキストリン4500」を使ったレシピコンテスト先週開催されていた ●おかず部門…10/15～21応援頂きまして本当に有難う御座いました！そしてつい先ほど御連絡頂きまして。。。私のレシピ 「坊ちゃんかぼちゃの丸ごとデミグラタン」何と何とで おかず部門の王者 に選んで頂きました 　発表の様子は コチラ 



何とも有難い事に 23票もの応援を頂きまして。。。どこのどなたでしょうか～　本当に有難う御座いました～超接戦の末の結果でしたが、まだこれから他の部門の王者を決める投票がありますので、良かったらそちらもチェックしてみて下さいねそして今週からの ●ごはん部門…10/22～28またもや密かに私のレシピも1品、参加させて頂いてます～ 



宜しかったらチェックしてみて下さいませ＊只今参加申し込み中＊ぷりぷりでふわとろ！料亭の贅沢を食す” 本タラバガニの特大かにしゃぶ ”


　　
　 いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます
毎日の励みになってます　感謝の気持ちを込めて… 

PECOchan 　 2012-10-21 17:13:41 提供：カネキタ北釧水産株式会社