今までスキンケアを怠っていたこともあって（反省しています・・）
私の肌はあまり良い状態とはいえません。肌のキレイな人を見ると本当にうらやましいです（泣）

仕事のストレスもあって、暴飲暴食による悪循環を繰り返してきました。
そして最近になって、食生活やスキンケアを見直すことになりました。

インターネットで調べたり、雑誌を見たりと、いろんな情報を集めていますが、たくさんありすぎて、どれが自分に合うのか分からないのが現実です。


今日は「ハリウッド化粧品」というサイトを見つけまして、肌に対する考え方についてすごく共感できたことがありました。

それは、三つの提言、
1.皮膚を清潔にする
2.腸をきれいにする
3.心を豊かにする

が完成して初めて本当の「美」が創り出されるという理論です。

化粧品だけでなく、食事から排泄まで、トータルでケアしていこうという考え方にすごく納得させられました！

心とからだの健康から、美しい肌が作られるということ。
当たり前のようですが、これがなかなかできないのです。

◆「SBM美容」という
お肌と体と心から真の美しさを創り出す美容法とは・・

＜ＳＫＩＮ＞皮膚からの排泄
皮膚についた汚れ、毛穴につまった脂などを取り去るとともに
パックやマッサージなどで新陳代謝を活発にして、いつも清潔なお肌を心がけましょう。

＜ＢＯＤＹ＞体内からの排泄
健康を崩すと、さまざまな皮膚障害やイライラの原因となります。
規則正しい生活とバランスのとれた食事で腸内をきれいにし、
ニキビ・吹き出物の原因となる便秘をなくしましょう

＜ＭＩＮＤ＞暗い心の排泄
心の持ち方は美しさの秘訣。
ストレスやイライラはホルモンのバランスを崩し、シワや肌あれの原因となります。
いつも明るく豊かな心をもって暮らしましょう。

私はこの３つともうまく排泄できていないようです（泣）
これからは、毎日コツコツと努力していきたいと思います。

◆ハリウッド化粧品　ナチュラルEXヨクイニンソープ

こちらはヨクイニンエキス配合の石鹸です！
植物由来洗浄成分だから、肌に優しく安心して使えそうです！（*^_^*）
http://monipla.jp/bl_rd/iid-16005907795100e39dbb335/m-50ead88cb3824/k-2/s-0/

　 2013-01-26 01:44:31 提供：ハリウッド化粧品