『ハリウッド化粧品ファンサイト』
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ドロロままです。
昨日は朝ごはんの件で、励ましのコメントありがとうございます
無理ない程度にがんばります~。
早速、ある日の朝ごはん・・・
朝だもの
炭水化物、糖質を遠慮なく採ってもいいよって感じです。
例えば、お餅~~きな粉餅=
お正月に実家からこっそり(イヤイヤちゃんと言いました)
もらって帰ったお餅。
パンに玉子~~~とか
ゆで卵は前日に用意・・・
コレに、豆乳コーヒーとか、そんな感じ。
野菜とか、スープとか・・・・無い事がほとんどだなあ・・・・
そしてね、
テレビで、
具が一杯の炊き込ご飯を、
おにぎりにして、冷凍しとくと朝ごはんやお昼に便利ですって言ってたのを見て
これだ!!!ヽ(゚◇゚ )ノ
と、
さっそく
炊きました。その日の夜に!!
テレビではもっと鮭とかいっぱいで豪華だったけど
人参、キノコ、 油揚げ入れて、お醤油や、ミリンや、麺つゆや・・・
家にあるものいろいろ入れて~~
いろいろ入れて~
そして、
炊けたらすぐに、
アツアツをラップで包みながらおにぎりに。
冷めたら冷凍庫へ~~
これで、チリメンじゃことか、それこそ鮭とか、昆布とか、
いろいろ入れて炊けば
結構栄養のバランスもいい感じでしょ? でしょ?
パパや娘も、喜んで食べてくれました。
特に娘のドロロは、
晩ご飯は炭水化物控えたいので、
好きな炊き込みご飯がなかなか食べられないのね。
なので、
よかった。
何の番組だったか、
忘れちゃったケド、
ありがとう~~~。
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六本木ヒルズに本社があるハリウッド化粧品です。創業者夫人・美容家のメイ牛山は「女はいつも、楽しく美しく」をモットーに、「SBM美容法」を美容理念にもち、世の中へ美と健康を届けて参りました。
さらに実生活で四季折々の旬のものをおいしくいただいたり、季節にあったお手入れをすることで、内側から健康な体をつくることを提唱しました。1925年の創業以来、3世代にわたって女性のお肌を支えてきたメイ牛山の美容法は、酵素パックがロングセラー商品としてまさに象徴となっています。
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