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ドロロ家の朝ごはん

ドロロままです。



昨日は朝ごはんの件で、励ましのコメントありがとうございます



無理ない程度にがんばります~。






                       



早速、ある日の朝ごはん・・・






朝だもの



炭水化物、糖質を遠慮なく採ってもいいよって感じです。


例えば、お餅~~きな粉餅=


お正月に実家からこっそり(イヤイヤちゃんと言いました)



もらって帰ったお餅。










パンに玉子~~~とか



ゆで卵は前日に用意・・・













コレに、豆乳コーヒーとか、そんな感じ。



野菜とか、スープとか・・・・無い事がほとんどだなあ・・・・












そしてね、



テレビで、



具が一杯の炊き込ご飯を、



おにぎりにして、冷凍しとくと朝ごはんやお昼に便利ですって言ってたのを見て



これだ!!!ヽ(゚◇゚ )ノ






と、






さっそく



炊きました。その日の夜に!!



テレビではもっと鮭とかいっぱいで豪華だったけど






人参、キノコ、 油揚げ入れて、お醤油や、ミリンや、麺つゆや・・・
家にあるものいろいろ入れて~~
いろいろ入れて~








そして、



炊けたらすぐに、



アツアツをラップで包みながらおにぎりに。



冷めたら冷凍庫へ~~








これで、チリメンじゃことか、それこそ鮭とか、昆布とか、



いろいろ入れて炊けば



結構栄養のバランスもいい感じでしょ? でしょ?






パパや娘も、喜んで食べてくれました。



特に娘のドロロは、



晩ご飯は炭水化物控えたいので、



好きな炊き込みご飯がなかなか食べられないのね。



なので、



よかった。



何の番組だったか、



忘れちゃったケド、



ありがとう~~~。














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紅葉   2013-01-25 09:25:14 提供:ハリウッド化粧品

企業紹介

ハリウッド化粧品

六本木ヒルズに本社があるハリウッド化粧品です。創業者夫人・美容家のメイ牛山は「女はいつも、楽しく美しく」をモットーに、「SBM美容法」を美容理念にもち、世の中へ美と健康を届けて参りました。
さらに実生活で四季折々の旬のものをおいしくいただいたり、季節にあったお手入れをすることで、内側から健康な体をつくることを提唱しました。1925年の創業以来、3世代にわたって女性のお肌を支えてきたメイ牛山の美容法は、酵素パックがロングセラー商品としてまさに象徴となっています。
http://www.hollywood-jp.com/

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