『Hot Store』
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みなさん女子力UPのために何かしてることってありますか?
いざ聞かれてみると、当たり前のようになっていて
それが女子力UPなのかどうかは不明な事が多いさーやです
あたしの女子力UPというか気をつけてることは
「内面も外見も、いつまでも可愛くキレイでいたい」 を目標に
日々努力してるかな?
せっかく女の子に産まれたんだから、女の子らしさは忘れず
素敵な女性でいたい。
まずは、自分の事をよく知る。
ダメなところイヤなところは自分の努力でなおす!
変えたいところは徹底的に自分でケアしていく。
そしてよく寝る事かな。←お肌のためにも
なにより、努力する事。
できることはすべてやる。
最近より力を入れてることは・・・・
そう、シンデレラタイムには寝る事
色々やっていると、なかなか実行できないのもあるけれど
睡眠不足はお肌の敵です!!
夜12時から深夜2時にかけての2時間のことを
「シンデレラタイム」と呼ばれているんですよ。
日中は活動のために使われるエネルギーをお肌をはじめとする
各器官の細胞の修復や再生に効率よく使うことができるんだって。
つまり、お肌が生まれ変わってる時間って事
でもね、夜10時~夜中2時までのことを「お肌のゴールデンタイム」
っていってるとこもあるみたい。
ってことは、お肌のためには夜10時にはベッドインしろって事なのかしら?
ん~・・・それは早いわ
でもでも、12時までにはベッドインすることを心がけます
あなたの『女性力アップ』ネタを大募集!
さーや 2008-11-13 08:00:52 提供:ホットストア有限会社
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