『Hot Store』
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『ダイエット失敗談』聞かせて下さ~いだって
はい! 聞いて下さ~い。
ダイエットと言えば 我が人生 永遠のテーマ
『我が人生ダイエットと共に』
15歳~だから かれこれ25年間
この25年間を振り返ったらドラマになるかも?
いやいやそこまでは~再現フィルム止まりでしょっ
失敗談はたくさんあるわさ
ダイエット失敗談ベスト3
《第3位》
就職時代
断食道場(宿泊) 値段は忘れたけど数万×3回=数十万
1回目 マイナス4㎏
2回目 マイナス1㎏
3回目 マイナス0㎏
2・3回目の失敗の理由
3日間あるドリンクだけで過ごすんだけど、散歩が自由でね・・・
散歩してる最中 ストアでパン買って食べちゃったのもう自己嫌悪
恥ずかしい限りだわん
《第2位》
就職時代
エステティック 痩身エステ50万 マイナス0㎏
顔瘦エステ20万 マイナス0㎏
失敗の理由
私がやった痩身は脂肪揉み出しコース
筋肉をつけないように
脂肪にして脂肪もみだすとか?とにかく揉むの
これが痛いんだ~
終わる時には疲れてきって 帰りに甘いものを食べちゃった
結局ね・・・・・
私の場合
高額ダイエットは向かないみたい
って言うか食べたら太るって事?
断食やエステ後の吸収率の問題?
とにかく『大馬鹿者!若気の至り!』
お金の価値を知らない時代の笑い話だわん
《第1位》パンパカパーン ??
学生時代
脂肪・炭水化物抜きダイエット マイナス10㎏
生理が止まっっちゃた
青くなり婦人科へ・・・そのダイエットは勿論中止
笑えない
ほんとヤバかった
私の体重暦 切りよく一桁を《0》《5》数字で・・・記憶の限り。
①中学生 50㎏→55㎏→60㎏→55㎏
②高校生 55㎏→60㎏→50㎏→55㎏
③短大生 55㎏→50㎏→60㎏→55㎏
④専門学生 55㎏→50㎏→55㎏
⑤就職時代 55㎏→65㎏→60㎏→55㎏
⑥長男妊娠出産 55㎏→80㎏→70㎏→55㎏
⑦次男妊娠出産 55㎏→80㎏→70㎏→60㎏
⑧三男妊娠出産 60㎏→75㎏→55㎏
⑨現在 55㎏
してきたことは数知れず・・・・
《①中学時代》
ある時、ひょっこり私はデブ??と
センナ茶がいいと聞き、薬局へ走った。
ダイエット?やせたい!と思った最初の一歩
腹痛で大変だった~としか記憶しかないよ
スタイリースタイリー購入 効果なし
いつしかバスタオルかけになっていた
《②高校時代》
本格的 ダイエット食・ダイエット弁当
玄米・こんにゃく類・きのこ類・煮物で弁当を作った
食生活は大切だね 確実にやせた
低周波機器みたの購入 効果なし
やっぱり楽して痩せることはありえない?
栄養士になりたくなったのはこの頃
もっともっと 食べ物・栄養の事を知りたい!
《③短大時代》
やる気のある時はダイエット弁当
見事なまでの低カロリー弁当
他パイナップルダイエット
でもね・・生理が半年STOP
ダイエットが怖くなってきた
それに
基礎代謝につまずいた
同じ食生活をしていても、太る人と痩せる人がいる
何でよ~~?
食生活だけでは、健康な身体はつくられない
運動が大切だと気ついてきた・・・
マラソン&ほうきの棒をウエストにあて左右ねじり運動
エアロビクス教室
運動って大切だね 効果あり
運動の勉強がしたくなってきた.
《④専門学生》
運動の事が勉強したくて 専門学校に入学しちゃった
栄養&運動 極めたい
やる気の時はダイエット弁当
運動も定着
どうしたら痩せるか
どうしたら太るのか
理論ではOK 後は実践・・それが問題なんだ
部活引退後 体重が増え始めていった
《⑤就職時代》
sportsクラブ インストラクターで就職
なのに!太っていく・・・
きゃ~インストラクターでなく インチキラクターだ
支配人もしかられる有様
どうしてよ~?
どうにも行かず
エステティック ・断食道場 お金をかければ痩せるはず!
お金をかければ努力するはず!
いや~甘かった
どうしてよ~~??ってエステも断食も食べちゃったわけだけど
それにしても どうして太る?ありえない!?
もしかして
ストレス?ホルモンの悪戯?
精神的な勉強したくなってきた。
さすがに学校に入り直すのは無理だったので、セミナーに通ったよ。
ノンストレス・リフレッシュ・潜在能力・アルファ波・イメージトレーニング・ライフダイナミックス ETC
その中で私が見たものは、
エプロンをして子供にお帰り~と言ってる自分だった。。。
《⑥長男⑦次男⑧三男 妊娠出産》
妊娠するとドンドン肥える
つわりは、吐かない
食べないと気持ち悪くタイプ
ドン・ドン・ドン・ドン
ドン・ドン・ドン・ドン 最高83㎏
病院では注意され よけいな検査までやらされた
20㎏以上太るんだからしょうがないんだけど・・・
検査結果は 毎回マイナス
むくんでますねっと言われるけど、むくみじゃなくて肉じゃない?
足のサイズも24㎝→26㎝ 当時 弟の靴をかりて履いてたよ
長男・三男の時は 産後1年で戻ったよ
いや、戻すんだ
早朝マラソン (嘘!太りすぎで走れなくて散歩になってた)
夕飯は低カロリー食(けどビールは飲む)
この二つがポイント
更に日常生活の中で動くようにすれば
あっという間にマイナス10㎏
出産して退院する時には10㎏くらい落ちてるから
残り10㎏落とせば先が見えてくる.
(次男の時は戻らず・・3年間70㎏だったんだ)
⑨現在 55㎏位
まぁこんなもんでいいのかな~
日中動く事・夕飯を控えめにはしてるよん
他、
セルライト美容器具モニター
1日20分 ジェルつけてクルクルマッサージするだけ
体重は変わらなかったけど、
ウエストは10㎝・太腿は7㎝位細くなった
痩身機器も色々使ってきたけれど、
このセルライト機器サイズダウンに効果あり。
ダイエットお茶系を飲んでる時もあり。
今はね ダイエットよりもスキンケアに夢中
価値観がかわったのかな?
肉体よりも顔がポイント
な~~~んて
年とったからかな?
痩せてることより、肌美人になりたいの(笑)
でもさ~欲出して50㎏になりたいな52㎏でもいいな。。
ホットストアさんのマカ飲んだらマイナス3㎏痩せるかな?
飲むだけで痩せるなんて ありえない?
いや ありえる?
私は ダイエットサプリだけで痩せたことはないのよん
便秘が解消された結果
代謝が良くなった結果
痩せるサプリは沢山あるけどね。
マカは薬でなく食品だから効きそうだよね
あ~結局 又考えてしまってる
私のダイエットも何歳まで読くことやら・・・・・・・・・・・・
そうそう最近話題になったバナナダイエットはやってないけど
実際どうなの?
最後に一句(教訓編)
ダイエット お金をかけちゃ いけないよ
食べたいの 我慢は禁物 朝昼で
食べた分 動けばいいのさ プラマイ0
眠りたい だったら食うな 早く寝ろ
痩せたけりゃ 食わなきゃいいと 父がいう
その横で睨む母の 狂気の眼差し
摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが大切だけど
基礎代謝量・体質・精神的(ホルモン)・性格なんかも関係してくるよね。
だから大変 でも楽しくダイエット頑張ろう
riko 2008-11-17 23:43:51 提供:ホットストア有限会社
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