『Hot Store』
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ブロ友さんなどでも風邪を引かれている方が多いので、薬学部だった知り合いとか、お医者さんとか、その他の人から聞いた風邪対策をまとめてご紹介します。
風邪を引く前は、うがいと手洗いですが、風邪を引いてしまったら・・・
まずお部屋は暖かくして、湿度を高くしてください。
空気の乾燥はよくないそうです。
加湿器を使うとか、エアコンかけている時は濡れたバスタオルや洗濯物の部屋干しなどが効果があります。
それから滋養があって、消化吸収のよいものを食べて、後はできるだけ身体を休める。
ニラ卵雑炊なんて、体があったまります。
食欲がなかったら、風邪の時用の栄養ドリンク剤などもいいです。
水分をしっかりとって、あったかくしてともかく寝て、寝汗をかいたら、こまめに着替えてください。
そして最後に、これはご近所さんから聞いたのですが、寝る時に、首にタオル、それも高級なのでなくて、粗品なんかの薄手のタオルを巻いて寝るとよいそうです。
試してみましたが、確かにこれも効果があったので、風邪の時は昼間でも家では粗品タオルを首に巻いています。
インフルエンザなどは、このような風邪対策では無理と思いますが、普通の風邪の場合は、私が試して全部効果があり、なんとか長引かせずに脱出できました。
今、風邪の皆様、どうかご自愛くださいね!
ユニークな風邪の対処法を教えてください。
にゃおにゃお 2009-01-19 23:19:00 提供:ホットストア有限会社
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