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ユニークな風邪の対処法を教えてください。

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風邪の対処法

風邪が流行っております。。。

風邪をひかない方法があれば、ぜひ教えて欲しいものです。
風邪は、いかにひかないようにするか、が大事だと思います。

ユニークな風邪の対処法なんてのは、知りません
私がやってるのは、本当に基本的なことだけです・・・・

基本は手洗い、うがい。
うがいは、いつも飲む紅茶や緑茶の出がらしで、うがいしてます。
普通の水でうがいするより、のどがスッキリした感じがします。

それから、身体を温める。
とくに「クビ」を温めてます。
首、手首、足首。。。
なので、家にいるときは、靴下の上にレッグウォーマーして、指無し手袋して、ネックウォーマーつけてます。
寝るときは、首にタオルを巻いて、マスクをしていますよ。

身体を温めるものを食べる。
なので、冬は、やたらとしょうがを使うことが多いです。
紅茶も、すりおろしたしょうがをいれたり、うどんにすりおろししょうがをいれたり。
しょうがはいつも大量にすりおろして冷凍にしてます。
必要な分だけそのまま使えるので、便利です
おかずもあんかけが頻繁に食卓に並びます。

あとは、疲れが出ないように、早く寝る。。。。
・・・・といきたいところですが、これは、なかなか実践できず、いつも寝不足状態です

風邪には栄養と休息が一番だと思うのですが、主婦だと、なかなかゆっくり寝てられません。
子供がまだまだ小さいので、一日中、寝ておく。。。なんてのは絶対無理。
なので、風邪ひかないように、病気しないように、頑張らなければ。。。と思います





ユニークな風邪の対処法を教えてください。

ずんちゃんママ   2009-01-22 17:33:13 提供:ホットストア有限会社

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ホットストア有限会社

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