こんにちはサプリメントっていうと、コラーゲンやビタミンC、ビタミンB群などばかりで、ついつい後回しにしていたミネラル系・・・・なんていうか、ホラ・・・・ビタミンのほうが重要そうな気がしない?(←言い訳w)ってか、ミネラルっていうとマグネシウムくらいしか思いつかないんだが・・・・・アフォ~(・∀・)今回、初めて亜鉛のサプリメントを試してみました 亜鉛 1日1粒で理想量を摂取できる堅実な亜鉛サプリメント。(90粒 ¥2,310)こちらは、高品質なマカ専門店ホットストアさんのサプリです♪公式サイトをみてみると、葉酸にプラスして飲むのがオススメなよう・・・・・。ん?葉酸?美容サプリ以外の私でも知っている“葉酸”。妊娠中にとるといいっていう成分だよね(ってか、kai妊娠時に産婦人科で初めて知ったんだけどもw)葉酸にプラスするといいってことは、妊娠や出産にいい栄養素なのかな?と思い、調べてみましたッッ亜鉛には、落ち込みやイライラなどの心の不安定を解消アルコールによる悪酔いを防ぐ味覚を正常に保つ細胞の新陳代謝を活発にして、髪や肌の健康をキープ免疫力UP&風邪症状の緩和女性ホルモンの分泌を促したり、妊娠の継続にも必須などの働きがあるんだってこうやって調べてみると、亜鉛の働きって多岐にわたるのね~。体の様々な部分で亜鉛が必要とされているのがわかります。“女性ホルモンの分泌を促したり・・・”とあるように、亜鉛は女性ホルモンが正しく機能するために欠かせない栄養素なんだそう。特に更年期にさしかかった場合には、ホルモンバランスの乱れに拍車をかけてしまうこともあるんだとかまた妊娠の継続や卵子の発育にも必要な栄養素だから、若い女性にも必要な栄養素なんだってね。 そうか~。妊娠にいいのか~。ま、もう2人いて手いっぱいですがヘ(゚∀゚*)ノ女の子だったら3人目欲しいけどナーこればっかりは分かんないもんね~と、そんな脱線からもどって・・・・、食生活の乱れなどによって亜鉛って不足しがちなんだそう。足りないものは食事から補うのがベストだけど、それが簡単にできれば苦労しないワケよw気をつけても不足しやすい栄養素は、サプリメントで補うのが吉 ホットストアの亜鉛なら、1日1粒でOK♪1cmちょいくらいの飲みやすいサイズです飲む量が多いと忘れちゃいそうだけどw、1粒なら飲み忘れる心配もほとんどなし!(いつ飲むのが一番いいんだろう?私はなんとなく夜飲んでました) 続けて10日ほど・・・・、目立った変化はありませんが、“乾燥にいい”とか“ハリがでる”というサプリに比べて、亜鉛の働き自体が目に見えてわかるものじゃないからね。続ける中で、「あれ?なんか調子いいぞ」ってかんじのサプリメントだと思っています。継続するのが大事ってことね爪や髪にも働きかけてくれるようだから、気がついたら髪がツヤツヤ&爪のひびわれなし!なんてことになるかも( ´艸`)と夢見てる~しかもね、ホットストアさんの亜鉛って90粒はいっているから、約3ヶ月分!1ヶ月なら770円の計算になるの~長期継続したい栄養素だからこそ、続けやすい価格が魅力的です美肌や美髪のみならず、女性としての健康に欠かせない亜鉛・・・・ぜひ摂り続けたいなぁと思いましたでは、またねホットストアファンサイトファンサイト参加中 気になる美容情報はココをチェック!→コスメランキング 人気の美容ブロガーさんの記事は→美容ブログランキング 美容ブログランキング 人気ブログランキングへ ポチがまだの方はどうぞーwwよろしくですヘ(゚∀゚*)ノ
投稿日時:2013/07/12
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