びっくりするほど冷え性の私。手足などの末端はもちろん、おしりや腰などもいつも冷たくて坐骨神経痛やおしりのセルライトがひどい・・・。こんなのじゃ来年絶対水着とか着れないし！！なんかいいものないかなと探していたら、モニプラ様のご厚意でホットストア様のマカ粉末をお試しさせていただけることになりました♪マカって・・・男性の精力増強？ってイメージで、女性が飲むものじゃないってずっと思っていましたが、実はそうでもないみたい。以下調べてみました。ホルモンバランスの正常化マカに含まれる成分の中に、エストロゲン（女性ホルモン）のような働きをする成分とホルモン分泌を指令する視床下部や脳下垂体を調整する成分が入っており、それらが作用することでホルモンバランスが正常化するといる。精力増強男性の陰茎動脈の血行を良くするだけでなく、勃起を促す効果のある物質が含まれているので心因性のインポテンツ改善にも効果がある。ホルモンバランスを調節する効果もありますので、精力を強める作用がある。生理不順改善生理不順になる原因はストレスや急激な体重の増減、疲労など色々あるが、原因となる何かが起こったことでホルモンのバランスが崩れ生理不順を引き起こす。マカにはホルモンバランスを正常化する効果により生理不順の改善も期待できる。冷え性改善冷え性の一番の原因は自律神経の乱れによるものだといわれている。自律神経とホルモンバランスには密接な関係があり、ホルモンバランスを整えることで自律神経の乱れを改善し、冷え性も改善される。その他にもマカに含まれるビタミンＥには血流を良くする作用があるので、マカを摂取することで血流が良くなり血行も良くなる。疲労回復マカには疲労回復に必要なアミノ酸やビタミン類が豊富に含まれている。ストレスを受け続けることでホルモンバランスが崩れるが、マカにはホルモンバランスを正常化する効果があるのでホルモンバランスを整えることができる。ストレス解消マカに多く含まれているビタミンＢ群、ビタミンＣ、そしてカルシウムによってストレスに強い体作りをすることができる。現代人はストレスを溜め込んでいる人が多く、知らず知らずのうちにストレスに弱い体になってしまっているが、ストレスに強い体作りをすることで、ストレスを解消するだけでなくストレスを溜めにくくすることができる。・・・とまあ、たくさん効果があるとのこと。冷え性対策やホルモンバランスを整えてくれるのは私にとってはうれしい効果！栄養もたっぷり入っているらしく、こちらの商品は料理に混ぜてることができるので日常生活でとりやすいと思います。こちらが頂いたもの。粉末90gで1か月分とのことです。  開けてみるきなこみたいな粉末。  香りは香ばしいきなこみたいで、そのままなめてみると漢方とかハーブみたいな味。料理に混ぜて味に影響しないかな？と思いましたが、料理に混ぜると全然わかりません。さっそく使ってみましょう♪パスタソースに混ぜたり。トマト缶半分マヨネーズ大1塩コショウ適量ツナ缶半分ニンニクチューブ少々コンソメ顆粒小1/2マカ粉末小1を混ぜて、レンジで1分半チンするだけ！  いつものグリーンスムージに混ぜたり。  小松菜　1束リンゴ　1/2バナナ　1/2カキ　　1/2水　　　200ｃｃマカ粉末　小1/2ミキサーで混ぜるだけ！！ハンバーグに混ぜたり。  合いびき肉　200～250g玉ねぎ　　1/2(みじん切りしてレンジで3分チンして冷ましておく)卵　1個牛乳　大3パン粉　大3塩コショウ　適量ナツメグ　　少々好みでマヨネーズ　大1粘り気が出るまで混ぜて両面を焼くだけ！！ちなみに合いびき肉と塩を先に混ぜて粘り気が出てから他の材料を入れたほうが肉汁がしっかりと閉じ込められるタネになります。2分焼いたらひっくり返してふたをして弱火で4分で焼きすぎず、ジューシーに。今回は煮込みハンバーグですが、普通のハンバーグもこの材料で大丈夫。食材の味や香りの邪魔をしないので、なんでも使えます！！他にもカレーとかにも使えそう！！これからもいろんな料理に混ぜて使っていきます♡

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asami 　 2013-11-08 10:08:40 提供：ホットストア株式会社