ビタミン、摂ってますか
ちゅんみは、体調が悪いなと思ったタイミングで意識的に摂っていました。
摂っていたのは、「1日分のビタミン」のゼリータイプ。
この「1日分のビタミン」のカプセルタイプがあるのをご存じでしたでしょうか。
先日、ちょうど試すチャンスがあったので、
毎日摂ってみました。
こちらです。
1日分のビタミン ソフトカプセル
です。
パウチタイプなので、持ち運びが楽です。
1日1粒です。
何粒も飲まなくていいので、面倒なこともなく、続けやすいですね
なんとこの1粒で13種類のビタミンが入っています。
ビタミンは、
A、B1、B2、B6、B12、C、E、D、K、葉酸、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸
が入っています。
栄養がたっぷりです。
ちゅんみは、月に150キロほど走っていて、一日10キロ以上走る日もあります。
ちょっと疲れを感じる日もあるので、ずっとこのカプセルを飲んでみました。
1日1粒なので、飲み忘れもなく続けられ、ずぼらな方でも続けやすいと思います
相変わらず、体力はしっかりあり、この気温でもありがたいことに6月に入ってから、26キロ走れています(6月4日時点)
元気が持続していて嬉しい
今のところ、口内炎、大きなニキビなどトラブルはなしです
投稿日時:2017/06/05 : ちゅんみのマイペースブログ 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社