&MEDICALの美脚セミナー「最強の美脚のつくり方教えます」に参加してきました 株式会社 ドリーム様の東京事務所で行われました。 講師はパーソナルトレナーの町田耀太(マチダヨウタ)先生 あかるく、気さくなイケメン先生 美脚のポイントを食生活など教わってきました。 今回のレッスンでは、まず足裏の圧の計測からはじまりました。 私は、足のかかとに重心がかかっているようでかかとの部分が真っ赤❗❗ 足指にまったく力が入っていないつまり重心が後ろにかかりお腹がぽっこりおしりがさがると言う結果が、これを見てわかるそう 先生からマッサージ・足のトレーニングを教わって実践、再計測すると かかとの重心が全体に(足ゆびまでバランスよく)短時間で驚く程改善、目に見えてわかります。 この足裏の状態をみてさらに先生は改善点など詳しく教えてくださいました。 短時間でこれ☝だけの変化があったので 足ゆびのトレーニング続け美脚目指したいと思います 【限定20名様】☆インスタ顔出し投稿募集☆楽天ランキング1位!ナイトブラ 株式会社HRC
けろっぴ 2017-06-29 15:51:34 提供:株式会社HRC
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