. ダイエット途中経過💘 . 身長149cm/体重36.9kg/体脂肪率15% 久しぶりにガッツリ身体動かしてきた(*⁰▿⁰*) 最近ご飯の量多くし過ぎて見て分かるくらい 丸くなってたけどリセット出来たかな💪🏻💪🏻 顔まわりとか鎖骨辺りはすっきりしたんだけど まだお腹と太ももがしっかりし過ぎてるから 下半身中心にもっと絞りたい(`・ω・´)! . 栄養価何も考えず食べる量減らしてダイエット してた時は体重は簡単に減ったんだけど 胸中心に必要な部分ばっかり削げたよヽ(;▽;)ノ 食べるもの気を付けて運動とケアもあわせたら BからDに戻ったからとりあえず良かった🙌🏻 今まで気を使ってなかったナイトブラ 今は @viage_hrc のやつ使ってます👍🏻🌼 安い割に着心地良くてとても好き💕 . . #インスタダイエット#ダイエット #instagram#instagood#beauty #食事制限#筋トレ#149cm#selfie #Viage#ナイトブラ#メイク#makeup #follw#like4like#follwme#likes #monipla#HRCのファンサイト参加中
amigrk 2017-10-15 22:28:10 提供:株式会社HRC
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