ヒューロム スロージューサー H-AA ３
スロージューサー生活もそろそろ終わりに近づいてて寂しい限り。
ジュースはもちろんですが、やっぱりニンジンレシピが格段に増えたのにびっくりです(笑)
でも食物繊維たっぷり、彩りがいいのですこぶるおなかの調子を整えるので非常に助かってます！
色々作ったものは・・・
ニンジン入りマッシュポテト
マッシュしたポテトに半解凍のニンジン繊維を適量入れ、味を調えたら出来上がり♪
見た目もキレイで食べやすいなめらかさ。
メイン料理の付け合わせ、サラダとしてたくさん食べたりと使いまわしもしやすい。
これは焼き飯系の具材として。
みじん切り玉ねぎ、にんにくを炒め、メニューに合わせてチャーシューやベーコンを追加。
ニンジン繊維はお好み量をくわえ、水分が軽く飛ぶまで炒める。
ニンジン繊維をたくさん消費でき、米の量を減らせるのでとてもヘルシーにいただけるんです。
かさましベースとして優秀♡ 炭水化物を減らしてダイエット効果も高める。
チャーハン、ジャンバラヤ、味の濃いご飯メニューにぴったりです。
ニンジン繊維と米粉で作った白玉。
手作りの米粉を利用、ニンジン繊維は気持ち少な目のほうがまとまりやすいかも。
もしゆるくなってしまったら、小麦粉足すと粘りがでてまとまりやすいです。
茹でて、あんこや黒蜜、きなこで和スイーツ。美味です♡
あとおかずになるのも便利。
これは和風だしに小松菜を入れてスープにして、そのまま白玉をいれたもの。
ほどよくとろみもでて体が温まります。 すずしくなってくるとちょうどいいメニュー。
腹持ちもバッチリ～
お料理が続きましたが、ソロージュースを毎日飲むことで体の中からデトックスされ、ジュースの栄養をしっかり吸収していると感じました。
日に日に肌がツルツルきれいになるなんて。毒がでて、新陳代謝が上がらないとこんな目に見えて変化はわからないだろうから。
いただいた野菜は1回目も2回目もとてもおいしくて！
もともと野菜や果物大好きでしたが、これをきっかけに野菜お取り寄せはじめてしまいそうです。
そしてスロージューサーほしいです。
最初はセッティングや片付けの不慣れさから手間だな～と思いましたが、慣れてしまうと短時間で済ませられるように。
場所をとるのは・・・うんなんとかします(笑)
なにより野菜や果物の栄養をこわさず、美味しく、余すことがほぼなく加工できるすばらしさに感動！
食べ物が体・健康を作るを体感できたかと思います。
この度は本当に貴重な体験をさせていただき、どうもありがとうございます
またご縁がありましたら、どうぞよろしくお願い致します
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