今朝のごはん、結構おいしく出来たーーーーーー
 
「サラダチキン」はよく買うしよく食べるけど。
「サラダフィッシュ」は初めて！！
 
 
知ってる？食べたことある？！
 
 

一正蒲鉾株式会社
サラダフィッシュ（プレーン）
235円(税込)
 
 
 
 
【低脂肪+ DHA 560～570mg、90kcal以下！】
味が好き、歯ごたえが好きーーーーーーーー
生臭さが何よりも苦手なわたしでも大丈夫！！
 
この歳になると、お肉じゃないんだよなぁ…、でもお肉が
入っていないと料理が締まらない…って時なんかにも
最適だと思いました、サラダフィッシュ（プレーン）
 
 
サラダフィッシュ（プレーン）を軽く刻んで。
人参、ブロッコリー、黄パプリカで塩あんかけ丼を
作りました。
 
これが美味しかったのーーーーーーーーーーーーー！！
 
 

 
ちょっと春っぽい彩りで朝からウキウキ食べました

 
本当は、刻みピーマンと紅ショウガであんかけを作って
お豆腐にかけようと思ってたんです。
薄いピンクの紅ショウガも、お豆腐も買っていたんだけど
急遽、ごはんにかけた丼ぶりな朝ごはんになりました。
 
 
 
 

サラダフィッシュ（バジル）は、切らずに
緩めの卵焼きに入れて食べてみました。
実はバジルの方を先に食べたんです♪
 
 

 
よーーーーーーく見たら、わたしサラダフィッシュと一緒に
ウインナーも炒めてる！！
 
魚と肉の共演です。
 
 
サラダフィッシュ（バジル）は味と、蒲鉾の味と
ウインナーの塩味があるので、ほとんどあじは付けずに
食べました。
 
ごはんは広島菜のお漬物を混ぜこんで
 
 

・・・写真を撮るのが遅くなっちゃって卵がかたまってしまい残飯っぽくなっちゃった＞＜
 
 
サラダフィッシュは
 
1パック（100ｇ）あたりＤＨＡ560～570ｍｇ、
90Kcal以下。さらに低脂肪。
主原料は魚肉100％。
シンプルな味付けで魚のおいしさも味わえる
 
素敵な食材です！！！！！！！
 
 
サラダフィッシュは生でも食べられるので。
お野菜を炒めた最後に、入れてちょっと火を通して。
 
それからお水を入れて、中華だしと岩塩で味付け。
 
 

 
あんかけにしたら、ごはんがすすむ！すすむ！！
これはまた作りたいです！！
 
 
イオン系スーパーで売っているとの情報ゲット！
行かなきゃ！！
これは冷蔵庫に1つ入れておきたい いっぴんです！！！
 
 

 
朝ごはんが美味しいと、1日が素敵なものになります。
 
今日もごはん少な目、おかず多目の朝ごはん！
時間が無いなりに、何とか美味しく栄養のある朝ごはんを
これからも頑張って作っていきたいです！！
 
 
詳細はコチラ ⇒サラダフィッシュ
 




サラダフィッシュ(プレーン)
235円
楽天




 

 

 

 

 

 

 

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naminami 　 2017-04-20 00:00:00 提供：一正蒲鉾株式会社