生活のペースがつかめていない新年度。ある程度何を作るかイメージして食材を買っとかないといけないのに頭真っ白。  最寄り駅から家まで、あーどうしよう、冷蔵庫何もない、どーしょーと思いながら家に着いてしまった。  そうだ！コレがあった！すごく助かってありがたかった１品。  一正蒲鉾　サラダフィッシュ（プレーン）（バジル）  サラダフィッシュは・・・●ダイエット・簡便性で注目されているサラダチキンの様な風味蒲鉾。●1パック（100ｇ）あたりＤＨＡ560～570ｍｇ、90Kcal以下。さらに低脂肪。●主原料は魚肉100％。●シンプルな味付けで、魚のおいしさも味わえる、全く新しい食品素材。    大好きなセロリにミニトマト。サラダフィッシュプレーンを合わせよう！    見た目鶏ムネ肉みたいだけど魚肉１００％。不足しがちな魚介類っていうのがポイント高い。  　  セロリをパパッと切って、サラダフィッシュを手で軽くほぐして、ミニトマトどばーっ  野菜だから生でも大丈夫だし、サラダフィッシュもそのまま食べられるから火の通り具合も気にしなくていい。ゴマをたっぷり振って出来上がり！  セロリとフィッシュサラダのさっと炒め。ごまたっぷり   いつもはシラスを合わせるんだけど、サラダフィッシュも魚肉だからちょうど良かった。超簡単でそれなりに栄養あるよね。昔昔NHKで放映してたもののアレンジ。    練り製品って魚かわからないのが多いけど 一正さんの練り製品はちゃんと魚の味がするの。他にサモカマやさつま揚げも焼くと魚の良い香りがする！  もう１つのバジルの方もエリンギと一緒に炒めて食べたら美味しかった。写真がいいのがないのですみません。  便利だー！イオンにたくさん売ってたんだよね。買っておけばよかった。カニかまとかワンパターンかなと思ったら、白いサラダフィッシュ彩りいいしなかなかOK!   いちまさファンサイト参加中 一正蒲鉾株式会社

maruneko201 　 2017-04-17 20:27:55 提供：一正蒲鉾株式会社