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簡単パスタ♪ ズッキーニとサラダフィッシュでさっぱりパスタ


今日はめっきり寒いですね〜


半袖じゃ 寒いくらい



 

そんな 日 の

簡単パスタ



ズッキーニ と サラダフィッシュ の

さっぱりパスタ






材料 


・サラダフィッシュ (バジル)50g
・ズッキーニ  (緑・黄色) 1本分 
・パスタ   100g
・にんにく   1片
・GABANフレンチハーブミックス  4振り
・塩こしょう  少々
・オリーブオイル  大さじ2
※GABANレッドペッパー  少々



作り方 


① サラダフィッシュ とズッキーニを食べやすい大きさにカットする。
にんにくはみじん切りにする。

②フランスパンにオリーブオイルを入れ、①を炒める



③ズッキーニがシンナリしてきたら茹でたパスタを入れ炒めます。



④全体にオリーブオイルが絡んだらフレンチハーブミックスを入れ、塩コショーで味を整えたら完成です





※ちょっと彩りをプラスしたかったので
レッドペッパーをふりふり しました





ハーブが効いた さっぱりパスタ 完成です







サラダフィッシュ は

一正蒲鉾 株式会社 様の 商品









1パックにDHA560mg

カロリーは88Kcal




ダイエット中でも気にせず食べられるかなっ





サラダやムニエルにも使えるので



色々と楽しめますね




お弁当のおかずにもオススメ










サラダフィッシュ(プレーン)235円
楽天








サラダフィッシュ(バジル)235円
楽天






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aka.ru   2017-06-07 12:38:20 提供:一正蒲鉾株式会社

企業紹介

一正蒲鉾株式会社

一正蒲鉾( http://www.ichimasa.co.jp/ )の新商品情報やいちまさオンラインショップ( http://www.ichimasa.co.jp/shopping/ )の商品、キャンペーン情報、など様々な情報をお届けするファンサイトです。皆様のご参加をお待ちしております。

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