『イデアサンテ株式会社のファンサイト』
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昔、一年間炭水化物をほとんど取らず練り製品ばかり食べたり、過度な運動を行い極度のダイエットを行った事がありました(・Θ・;)
大好きなお寿司も食べずひたすらちくわなどばかり、勿論身体は正直なのですぐに身体に異変が表れましたヽ(;´ω`)ノ
肌はボロボロのかさかさ、夏場もかさかさで若い子の肌とは言い難い位でした。
髪の毛は少し櫛でといだだけでも抜けたり(・Θ・;)
一番ショックだったのはスーパーへ買い物に行った時の事。
後ろから試食のおばちゃんに「おばあちゃん、おひとついかがですか」
と言われた事。
振り向いたら
「あっ、ごめんなさい」
と言われましたが後ろから見たら痩せすぎでそのおばちゃんからしたら
「おばあちゃん」に見えたのかもしれません(・Θ・;)
その後結局、大大リバウンド、今は標準に戻ってますが過度なダイエットは身体、心を極端に追い詰め良い事なんて一つもないです。
ダイエット=ただ痩せるだけではなく、現状維持で体力アップ、それが後々新陳代謝を高め痩せやすくしてくれると今ではそう思ってます(-^□^-)
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ayu1002 2011-02-13 09:42:50 提供:イデアサンテ株式会社
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