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イデアサンテ 女子力UP ミニ情報3

当社のファン情報によると、皆様 背筋にかなり気を使っておられる様子

意識して、背筋をピンと伸ばす、背筋を伸ばして、すっすっと 歩く等

ここで ワンポイント

モデル歩きで シェエイプアップ
背筋を伸ばし、膝を伸ばし、やや足を交差し、
腰から 進む気持ちで歩くと、シェイプアップにつながるとか……

私としては、あまり難しい事を考えず、音楽でもかけながら、
モデルさんになったつもりで、歩いてみる。
音楽に合わせて歩くと、 結構テンションあがって いいですよ。


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