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イデアサンテ 女子力UP ミニ情報10

ファン投稿 簡単おつまみより 一品

鶏肉の皮 子供が嫌がるので はずして調理なんて事ありませんか
鶏肉の皮 捨ててますか
そんな時 お試しください

鳥もも肉の皮でカリカリおつまみ

鶏肉の皮を一口大に切ります
油をひかずに フライパンでカリカリになるまで焼きます
皮から大量の油がでてカリカリに
フライパンから 皮をだして コショウと醤油で味付け

コラーゲンもとれて ご機嫌なおつまみに
味付けは お好みで
カレー粉塩も おすすめです

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