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『イデアサンテ株式会社のファンサイト』

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中身&外側から・・・

白米から玄米に。食べたい甘いお菓子は日中に食べ、夕方以降は少なめの夕食以外食べない。毎日お風呂にゆっくり浸かる。お風呂上がりのマッサージ&軽いストレッチ。朝のラジオ体操。早寝早起き。
市民向けの無料講座等には積極的に参加(知識UP)。

一つ一つは些細なことだし、どれもストイックにはやってません。けれど、毎日の小さな積み重ねが出来る女性は魅力的だなと思うので、自分も出来るだけ実行しています。

きー   2011-03-01 14:13:59 提供:イデアサンテ株式会社

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