お風呂上がりにボディバターを塗る！ 体にいいものを積極的にとる！ ストレスをためないようにこころがける！ 笑顔★ 2011/12/26

笑顔、言葉遣い、仕草、姿勢、料理等…少しづつですが、気づいた時にいつもより意識して日々努力しています 2011/12/25

つらくても笑う笑えばきっとアップする 2011/12/25

ぐぐっと理想体重までいったものの年末で忘年会続き…… でも楽しむ時は楽しんで、オフなときはセーブしてと、体型維持の努力をしています！ やっぱりみんなでワイワイはしたいし、ここもメリハリですよね 年末年始、残りも楽しんで乗り切ります！ 2011/12/25

毎日お風呂でマッサージ、小顔体操、 スクワット、ももあげ、は毎日やってます 2011/12/25

毎日常に太らない様にと考えています 食べる順番を気をつけたり、ちょっと食べ過ぎたらウォーキングしたり、次食べるのを抑えたり 年がら年中こんな感じなので、万年ダイエッターなんです 2011/12/25

いつまでも健康でいたい 2011/12/24

最近ｔｖで美魔女が流行っていて、今は３０代ですが４０．５０台になってもきれい でいたいので　美容関係の本を借りてよんだり、しゅう１回のピラティスに通ってますそして　時間のあるときは　トレーシーやカーヴィーといったＤＶＤを使って エクササイズを行ってます美意識を高めることが大好きです 2011/12/24

黒酢を使ったダイエット‥ 若返りたい！のも確かですが、健康的ではないと‥、ねぇ！ 続けられる価格設定も、大切だし、高過ぎると買わないよねぇ 2011/12/24

しょうが湯を飲んでます冷え性なので、身体の中から改善できたらと始めましたそれによって、なんとぽっちゃり体型から普通体型になり、それから太りにくい体に以前まで、甘いものを我慢したり、一食へらしたりと頑張っても太るばかりで体が重かったのですが、今では三食きちんと食べ、たまに甘い物も食べても同… 2011/12/24