毎日お風呂でマッサージ、小顔体操、 スクワット、ももあげ、は毎日やってます 2011/12/25

毎日常に太らない様にと考えています 食べる順番を気をつけたり、ちょっと食べ過ぎたらウォーキングしたり、次食べるのを抑えたり 年がら年中こんな感じなので、万年ダイエッターなんです 2011/12/25

いつまでも健康でいたい 2011/12/24

最近ｔｖで美魔女が流行っていて、今は３０代ですが４０．５０台になってもきれい でいたいので　美容関係の本を借りてよんだり、しゅう１回のピラティスに通ってますそして　時間のあるときは　トレーシーやカーヴィーといったＤＶＤを使って エクササイズを行ってます美意識を高めることが大好きです 2011/12/24

黒酢を使ったダイエット‥ 若返りたい！のも確かですが、健康的ではないと‥、ねぇ！ 続けられる価格設定も、大切だし、高過ぎると買わないよねぇ 2011/12/24

しょうが湯を飲んでます冷え性なので、身体の中から改善できたらと始めましたそれによって、なんとぽっちゃり体型から普通体型になり、それから太りにくい体に以前まで、甘いものを我慢したり、一食へらしたりと頑張っても太るばかりで体が重かったのですが、今では三食きちんと食べ、たまに甘い物も食べても同… 2011/12/24

ダイエットなど、がんばりたいです 2011/12/24

全ての悩みを解消してくれる、運動が一番！ ただ最近寒くてがんばれ私！ 2011/12/24

急なダイエットではなくゆっくりと時間をかけてダイエットをしています まずは、食事改善を試みています 出産後体重が戻らず、最近全身鏡を見る機会があり、ショックを受けました あまりにも太かったので なので健康的に痩せる努力をしています♪ 2011/12/23

ストレスとの戦いです女子力アップのために、月一の友達とのランチで、ストレス解消しています彼女たちとの会話で、主婦として、母として、女として、とてもいい影響があります 2011/12/23