満腹感に満たされながらもダイエットできたら・・・それができたら、夢の中で夢を見ているようなもの・・・。年明けからカロリーダウンして何とかリバウンドした体重を減らそうとしている代謝の衰え感じるアラフィフmikoが、挑戦してみたスムージーをご紹介！

どど～ん

グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX

シェイカーも付いてきました
IDEAイデアさんというダイエット商品や化粧品のメーカーさんのもので、スムージーはミックスベリー味・トロピカルマンゴー・カシス味の3種類で展開！

mikoが今回挑戦したのは、ミックスベリー味。
300gの大容量で5,600円。ただ今、半額2,800円とお得になってます♪

置き換えダイエットには嬉しい内容。

146種類の野菜エキスと24種類のフルーツエキスと、160種類の植物酵素がいっぺんに摂れちゃう栄養満点なスムージーなんです。


そして、1杯約78kcalと低カロリーなので、1食分これで済ませば後の2食は好きなモノを罪悪感なく食べれちゃいます（これとっても重要！）

もう一つ重要ポイントが！
面倒くさがりなmikoでも、これは続けられる。
シェイカーにこのパウダーとお水を入れて、フタしてシャカシャカするだけで簡単にスムージーができちゃうの。


パウチの中に専用スプーンが入っていたんだけど、そのまま入っていたので粉々に・・・。


スプーン1杯分をシェイカーに入れて・・・。

200ccのお水を入れて、フタしてシャカシャカ振ります。

出来上がりッ！

飲んでみると、お味は薄めのミックスベリー味。美味しいです♪

飲みくちはトロットロで、結構もったりしているので、グイグイ飲むタイプではなく、食べる飲み物といった感覚です。

200ccぐらい・・・なんてタカをくくっていると、これが多いくらい。休み休み全部飲み切るまで結構かかった！というくらいボリューム満点です！！

お腹いっぱい！！

満腹感は２００％で置き換えにはホントいいのですが、mikoの場合、1時間ほど経過した頃からお腹がぐぅ～っとしばらく鳴ってしまうんですよ・・・。

先日、週末の英会話レッスンの前に飲んだら教えている間ずーっと鳴りっぱなしでした（恥；
どんだけ胃腸運動が激しいんでしょう・・・？

なので外出しない週末の朝食代わりとか、夜遅い日の夕食代わりに飲んでます。

あ、そうそう、一番肝心なダイエット効果ですが、

週４日ほどこのスムージーに1食分を置き換えて、１キロ弱減りました。
やはりカロリー・コントロールがダイエット成功への近道ですね。

満腹感で幸せを感じる方のダイエット・サポートにオススメです♪




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もにふぉみー 　 2014-01-29 17:53:22 提供：株式会社IDEA