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『イデアストアファンサイト』

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【Instagram投稿モニター募集】☆シリーズ10周年☆「麺でおいしい食卓 肉汁うどんつゆ」

正田醤油株式会社

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5月28日(水)まで

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【毎月大好評企画】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

マルトモ株式会社

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【ご家族みんなで】ホッと美味しい&ノンカフェインな健康茶をお試しください!琉球島桑茶のインスタ投稿モニター20名様募集!

金秀バイオ株式会社

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5月27日(火)まで

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【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/ベリー モヒート>で広がるフルーティーな味と香りのハーモニー♪

日本緑茶センター株式会社

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6月5日(木)まで

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ミキサーいらずで簡単!話題の「グリーンベリースムージーダイエット」

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ダイエットを兼ねて★スムージーにはまってます★小松菜、りんご、バナナのスムージー★

新年から作りたかったスムージー。 知人が毎日飲むようになって2キロやせたって聞いたから。


でも、寒い時期はなかなか作る気になれなくて。 最近暑くなってきたからようやく作ってみました。




小松菜(1把)、バナナ(1本)、りんご(1/2個) プレーンヨーグルト(大さじ4)、水(1/2カップ)
オリゴのおかげ(小さじ1)




全部をミキサーにかけて。


マグカップ三杯分くらい。


ヨーグルトを入れるとすっきりと。
オリゴのおかげは甘みとして。
砂糖やハチミツで代用可。

もっと青臭いかと思ったけど
バナナの味が強くてバナナジュースみたいだった。
りんごのしゃりしゃりが美味しかったよ~。

スムージーに興味はあるけど

ジューサーがない!!

面倒だ~!!

という人にはこういうのがオススメ



私も材料が調達できなかった時や忙しい時のためにストックしておきたいです(笑)ミキサーいらずで簡単!話題の「グリーンベリースムージーダイエット」

kirari08   2014-06-04 21:53:32 提供:株式会社IDEA

企業紹介

株式会社IDEA

他にはないオリジナリティあるダイエット商品や化粧品などを企画開発しお求めやすい価格で販売する。

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