こんにちは～


置きかえダイエットの比較しちゃいまーす


感想は個人的なものなので、参考程度に読んでね


３種類くらい試してみましたの


ＤＨＣのプロテインダイエット
グリーンスムージーダイエット
置き楽美人


この3つ！！


わたしに一番あってたのはーーーー！！
グリーンスムージーダイエットでした


理由は一番満腹感が持続されたことと、とにかく美味しい
ベリー系の甘いのが苦手な人には向いてないと思うけど、私は好きなのでウマーでした
スムージーにとろみがあるし、お腹の中で膨らんでるのがわかるくらいお腹にたまるの


そりゃ最初は、空腹感とかあって多少は辛いけど、ほかの商品も試したこと私的には大満足でした


なので、他は２食置き換えできなかったけど
グリーンスムージーだけはできたーーーー


続けられるから効果も抜群だよ


みんなの参考にしていただけたら、嬉しいです




ＤＨＣのプロテインダイエット


これは、コスパ的にきつくなったのと
運動をあんまりしない私には向いてませんでした・・・


でもでも、１ヶ月間お昼を置き換えたら－２キロでした
運動をするひとなら、もっと効果的だと思います






置き楽美人
これはね。
牛乳嫌いな私は、アレンジができなくて悲しかった・・・笑
牛乳とか豆乳大好き！！　健康思考！！
って、人には一番おススメだよ
ほんと、淡白なお味でスッキリだから朝飲むといい感じ
便秘も解消できました
甘いのが苦手な人はコレ




やっぱり、自分にあったものが一番だから
みんなの参考資料になったら、嬉しいな






まだまだ、いろいろ試して頑張るぞーーーー




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komeda 　 2013-07-05 10:16:20 提供：株式会社IDEA