『出光テクノマルシェ ファンサイト』
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小さい子どもがいると、お料理するの大変ですよね足元をうろうろしてて危なかったり、「ママーー!!」ってなったりうちでは電子レンジが大活躍しています。今日は、電子レンジとシリコンスチーマーで作る簡単料理をご紹介します♪「ほうれん草とチーズのスクランブルエッグ」<材料>・ほうれん草 小1株・タマネギ 1/4・卵 1個・スライスチーズ 1枚・牛乳少々・バター少々・塩コショウ<作り方>1.1cm角に切ったほうれん草とタマネギにバターをのせて、塩コショウして1分チンします。(うちの電子レンジは500wです。機種によって調節してください。)↑「チューブでバター」を使ってます。2.卵とチーズと牛乳をくわえて混ぜます。さらに1分半チンします。3.さらに混ぜて30秒から1分チンします。(幼児が食べる場合は卵が完熟になるようにしましょう)4.お好みでケチャップをかけて出来上がり♪簡単に栄養たっぷりのおかずができちゃいますちなみにシリコンスチーマーは去年必死でパンばっかり食べてもらったパスコの「リサとガスパールのシリ…
yachikomama 2013-01-31 00:00:00 提供:アポロリテイリング株式会社
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