『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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12月3日にWiiソフト、『Wiiで骨盤Fitness』が発売になるそうなんですよ~!!
正式には「アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness」というんだそうです
柔道整復師の先生が、長年の施療経験から考案したエクセサイズをWii用にアレンジした、本格的な骨盤フィットネスエクセサイズ。
でも、筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので、運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができるそう。
だから、
息があがらないのに、汗が湧き出る
そして、全身を引き締める事ができるんですね~~
やってみたい・・・絶対やってみたいソフトです
公式サイトで、”カラテエクセサイズ”を見てみたんですが、
パンチ・フック・キック・必殺技・・・とかなり面白そう!
1人でも4人でも出来るし、こんな感じで楽しみながらエクセサイズできたら、
根気の無い私でも続けられそうです。
実は・・・週に一度のヨガのウォーミングアップでも、”骨盤まわし”をエクセサイズとしてやってるんです。
毎週、そのたびに先生が
「これは、毎日家でも是非続けてくださいね~。骨盤周りに効果がありますからね~。」って言ってくださるんですが・・・・
ほとんど家でやったためしがない私。。。
ホントつくづく根気がないんですよね・・・
でも、でも、この『Wiiで骨盤Fitness』なら、絶対続けられそう♪
なんといっても、全身を引き締めるエクセサイズなのに息があがらないっていうのは、運動が苦手な私には、すごく大きなポイントです
是非是非トライしてみたいです!!
【wiiで骨盤Fitness】12月3日発売、先行モニター20名様大募集!! ←参加中
すね蔵 2009-10-21 23:36:07 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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